Диетические роллы - это отличный вариант для тех, кто следит за своим питанием и хочет разнообразить свой рацион. Для приготовления таких роллов вам понадобится:
1. 2 листа нори;
2. 1 авокадо;
3. 50 грамм свежего огурца;
4. 30 грамм творожного сыра;
5. 2 столовые ложки лимонного сока;
6. Зелень для украшения.
Приготовление:
- Нарежьте огурец на тонкие полоски, а авокадо на небольшие кусочки.
- Смешайте творожный сыр с лимонным соком и зеленью.
- Выложите на один лист нори творожную смесь, сверху положите кусочки авокадо и полоски огурца.
- Сверните ролл и разрежьте его на несколько частей.
- Повторите то же самое со вторым листом нори.
- Подавайте диетические роллы с соевым соусом и васаби для дополнительного вкуса.
Приятного аппетита!
