В детстве мы много играем. В детстве все кажется игрой. Невозможно просто идти куда-то ровным шагом, ребенка всегда тянет как-то разнообразить все, что он делает, поддаться импульсу, начать скакать на одной ноге или кружиться, пройти по одной ниточке или, опираясь на руки папы и мамы, перелетать через огромные участки дороги.
Но не всегда этому спонтанному импульсу деется свобода для его воплощения. И это не только про игру.
В жизни очень много норм, рамок и условностей, которые гасят спонтанные импульсы.
Кроме традиций, укладов и правил есть еще неблагоприятная среда, в которой растет и формируется человек.
В одной из практик по работе с телом мы можем увидеть те остановки внутреннего движения, которые произошли у человека в его жизни.
В целом эта практика напоминает детскую игру «Море волнуется».
«Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три. Морская фигура замри.»
Человек сначала свободно двигается и на счет три замирает в той позе, в которой он оказался в этот момент.
В этот момент заморозки у человека всегда есть намерение, от которого он вынужден был отказаться.
Кто-то приказал остановиться, и ему пришлось подчиниться, остановиться, замереть.
Этот паттерн становится формулой для психики человека. Кто-то сказал как сделать, и это нужно выполнять.
Не жуй громко. Не дергайся. Не кривляйся. Молчи, когда взрослые говорят. Не позорь мать. Перестань ныть.
….и человек перестает.
Останавливается внутреннее движение. Замерзает импульс. Накладывается сургучная печать на чувства и желания.
Подобные остановки отражаются в телесной памяти. Телесные терапевты сталкиваются с местами заморозки и блокировки в теле человека, когда проводят сессии телесно-ориентированной терапии.
Чтобы освободить поток естественного движения, нужно дать возможность проявиться местам блокировки и создать возможности для их исцеления. Новый паттерн легкости, уверенности и непринужденности возникнет после разблокировки запакованных эмоций и остановленных телесных импульсов.
В дальнейшем при закреплении нового способа движения будут возникать новые нейронные связи и поведенческие реакции, что в свою очередь привнесут в ощущения свободу и легкость.
Автор: Наталья Долгова
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru