1. Начните с принятия своего тела таким, какое оно есть, со всеми его недостатками и особенностями.
2. Научитесь любить свои мысли и эмоции. Не стоит подавлять их или бороться с ними. Лучше научиться принимать их и понимать, что они являются частью вашей личности.
3. Найдите свои сильные стороны и развивайте их. Это может быть что-то, что вы умеете делать лучше других, например, готовить еду или играть на музыкальном инструменте.
4. Не сравнивайте себя с другими людьми. Каждый человек уникален и имеет свой путь в жизни.
5. Уважайте себя и свои потребности. Не жертвуйте своими интересами ради других людей.
6. Любите себя такими, какие вы есть. Не пытайтесь изменить себя, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям или идеалам.
#любовьксебе
#любовь
#принятиесебя