«Измени себя и тогда изменится мир вокруг тебя и окружающие люди». Что не так с этой фразой

«Внутреннее отражает внешнее. Измени себя и ты увидишь, как изменится мир вокруг». Эту вдохновляющую фразу можно встретить в книгах, статьях и постах. Ее произносят психологи, коучи и эзотерики разных масштабов.

Кажется, что всё логично: если мы не можем изменить других, то можем изменить себя. Когда мы меняем себя, то меняется и наше отношение к окружающей действительности. Мы по-другому реагируем на бытовые ситуации – соответственно, меняется поведение людей вокруг. Они тоже начинают вести себя по-другому.

Например, раньше женщину раздражало, что муж разбрасывает всюду свои носки. Из-за этого она кричала, устраивала скандал. Начав работать над собой, изучая причину своих реакций, она может начать по-другому реагировать на эту ситуацию: начать договариваться с мужем либо принять, что он «такой вот неряшливый человек», зато у него есть много других плюсов, а разбросанные носки – это так, ерунда. В семье станет более спокойная атмосфера. И муж, глядишь, начнет больше заботиться о жене.

Может ли такое быть? Вполне. И именно такого развития событий ожидают те, кто берет как руководство к действию фразу «измени себя – изменится мир». Разочарование наступает, когда всё идёт не по плану: человек развивается, меняется, а мир и окружающие остаются прежними. Человек чувствует себя обманутым.

Чтобы этого не происходило, следует помнить вот о чем:

➡️ Не идете ли вы в саморазвитие из-за иллюзии контроля? Человеку может казаться, что саморазвитие автоматически приведет к изменению внешних обстоятельств. Только в действительности мы никак не можем влиять на внешние события и поведение окружающих. Мы можем поменять свое восприятие, реакции, но это не гарантирует, что другие изменятся.

➡️ Не берете ли вы слишком много ответственности на себя? Когда мы ждем изменения от других, развиваясь сами, мы как будто снимаем с них ответственность и взваливаем её на себя. Но любые отношения – двусторонний процесс. Если меняемся мы, другой может остаться прежним. Поэтому ожидания, что изменения в себе автоматически решат проблемы с другими, могут не оправдаться.

➡️ Нет ли у вас завышенных ожиданий, когда вы работаете над собой? Видя, что ничего вокруг не меняется, человек может испытать разочарование, начать винить себя за то, что он недостаточно старается, плохо развивается, раз мир и другие остаются прежними.

Поэтому, работая над собой, не следует ждать, что это чудесным образом изменит жизнь и других людей. Саморазвитие необходимо нам самим, потому что помогает лучше понимать самих себя.

Переходите по ссылке в мой телеграмм-канал 👉 «Эквилибриум с Закировой» и читайте еще больше полезных постов