"Это уж кому что на роду написано…" - такие слова я часто слышу от многих людей, которые обычно тяжело вздыхают, когда речь заходит о здоровье и долголетии.
Правда обычно большинство из тех, кто рассуждает о невозможности долголетия или хотя бы даже стабильно высокого уровня здоровья, произносят эти слова, пережёвывая хот-дог и запивая его пивом).
Поэтому если посмотреть правде в глаза, то дело всё таки не в невозможности создания идеальных условий, а в банальной лени, нежелании прикладывать усилия и отсутствии смыслов в жизни).
Ведь вместо того, чтобы прикладывать усилия, проще все проблемы со здоровьем списать на генетику, плохую экологию и т.д. А собственное невежество и лень тут, конечно же, ни при чём).
Но по моему глубокому убеждению скорость старения и долголетие определяет не "кому что на роду написано", а питание, образ жизни, мышление, окружающая среда и условия жизни.
Любая живая клетка при правильном питании может жить если и не вечно, то достаточно продолжительное время. Поэтому чистота каждой клетки тела - вот главный залог хорошего здоровья и долголетия.
Я убеждён, что чистое тело, которое ограждено от воздействия ядов и токсинов может жить очень очень долго. Поэтому чистота каждой клетки тела - вот главное условие долгой и здоровой жизни.
Поэтому изменить своё питание и образ жизни на более здоровые и чистые - это самое первое, что вы можете сделать, если хотите встать на путь здоровья и долголетия.
А ещё жить в чистых природных районах, где и воздух чище, и продукты питания более экологичные, чем в городах.
Ваня, это что, получается, что рецепт долголетия - это просто переселиться в более экологичную природную местность, правильно питаться, и ты проживёшь долго? Да, можно сказать и так. Но есть кое что ещё.
Долголетие - это не только умение жить здоровой, но ещё и активной созидательной жизнью. На эту тему есть хорошее выражение: "Ни один лентяй не живёт долго". И я разделяю эту точку зрения.
Во всяком случае по моим наблюдениям попытки современного человечества облегчить себе жизнь, переложив всю работу на плечи других людей или роботов, пока ни здоровья, ни счастья людям не прибавили.
Скорее наоборот, я вижу, что это добавило ещё больше болезней и страданий. Поэтому ежедневное движение - это помимо питания и образа жизни ещё один верный способ продлить себе жизнь.
https://t.me/shkola_zhizni_1
