ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ЛЕГКО, ЕСЛИ ВЫ СТРОЙНАЯ
Питаться правильно легко, если вы ощущаете себя стройным человеком. Вы просто действуете в соответствии со своей идентичностью. Отказаться от вредных пищевых привычек просто, если вы по сути своей стройный человек. Все ваше существо противится вредному питанию, поскольку оно не соответствует тому, что вы из себя представляете.
КАК РАЗВИТЬ ИДЕНТИЧНОСТЬ
А как развить эту идентичность? Идентичность изначально исходит от латинских слов essentitas, что означает бытие, и identidem, что означает повторяющийся. Иными словами, идентичность - это повторяющееся бытие.
Мы понимаем кто мы по тому, что мы делаем. Чем чаще вы совершаете стройные поступки, тем больше вы верите, что вы стройный. Особенно круто на усиление Стройной Идентичности оказывает ВЫБОР, когда вы оказывались перед выбором поддержать Стройную Идентичность и НЕ Стройную (Толстой) Идентичность и выбрали Стройность. И чем труднее выбор, тем сильнее он укрепляет вашу идентичность.
Одно дело не изменять мужу, когда вас никто не хочет, и другое дело сохранять верность, когда толпы красавцев и умниц мечтают оказаться с вами в одной постели. И вторая женщина осознает себя верной женой значительно сильнее, чем первая
ОСТАВЬТЕ НА ТАРЕЛКЕ ЛИШНИЙ КУСОЧЕК
Для многих один из самых трудных поступков на пути к стройности - не доесть еду, оставить на тарелке последний кусочек. А значит этот трудный поступок - идеальное средство для формирования Стройной Идентичности
ЗАДАНИЕ ДНЯ. Оставьте сегодня на тарелке последний кусочек, произнеся одновременно внушающую мантру "Я Стройная".
В этот момент ваше Стройное Я получит подкрепление. А значит уже завтра вам будет намного легче совершать Стройные Поступки. Ведь Для Стройного человека Стройные поступки это естественное продолжение его Стройности.
А КАКИЕ ЕЩЕ УБЕЖДЕНИЯ ПОМОГАЕТ УКРЕПЛЯТЬ ОТКАЗ ОТ ПОСЛЕДНЕГО КУСОЧКА?
Отказ от последнего кусочка может укрепить и множество других полезных убеждений.
"Если я оставляю на тарелке еду, значит у меня есть деньги, я обеспеченный человек". Хотите укреплять идентичность "Я обеспеченный человек"? Эта идентичность полезна для уменьшения тревоги за будущее, для поиска новых финансовых возможностей. Оставьте кусочек еды на тарелке и произнесите мантру "Я обеспеченный человек", почувствовав удовольствие, что вы не экономите последнюю копейку
"Если я оставляю на тарелке еду, значит я не наедаюсь впрок и спокойна за завтрашний день". Согласитесь в наше неспокойное время было бы полезно иметь устойчивую веру, что "все будет хорошо". Эту веру можно укреплять, оставляя на тарелке лишний кусок. Не забудьте при этом произнести мантру "Я уверенна в завтрашнем дне". А еще очень важно в этот момент почувствовать эту уверенность. А это легко сделать, ведь прямо сейчас перед вашими глазами доказательство этой уверенности - недоеденный кусочек.
"Если я не доедаю еду, значит себя я люблю больше, чем 3 сэкономленные копейки". Какое же удовольствие чувствовать любовь к самому себе. С таким чувством ничего не страшно и жизнь наполнена смыслом. И это чувство можно культивировать, когда вы оставляете на тарелке последний кусок. Не забывайте только при этом мантру произносить "Себя я люблю больше"
Отказывайтесь от лишнего куска и чувствуйте как Стройности, Денег, Уверенности в завтрашнем дне и Любви становится больше.
ХОТИТЕ СНИЖАТЬ ВЕС С ПОМОЩЬЮ ПСИХОТЕРАПИИ? Примите участие в пятидневной игре "Стройная, потому что счастливая". Пройдите по ссылке: https://goodwin-clinic.ru/pay/?pid=2800. В поле промокод введите слово: ДЗЕН50 и нажмите кнопку "Применить". Цена изменится с 1000 рублей на 50 рублей
*промокод действует для новеньких участников, кто еще не участвовал в игре.
ДА ПРЕБУДЕТ С ВАМИ СТРОЙНОСТЬ