Врач-нутрициолог Надежда Чернышова рассказала о способах нормализации пониженного давления. «Людям, страдающим гипотонией, необходимо увеличивать уровень физической активности и следить за рационом питания, чтобы избежать снижения давления», — заявила она в беседе с «Вечерней Москвой». По её словам, нередко за проблемой пониженного давления стоит неполноценное питание и чрезмерное снижение суточной нормы калорийности продуктов. Как отметила эксперт, для профилактики следует следить за режимом сна и физической активностью. Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила, что завтрак — один из самых важных приёмов пищи.
Врач-нутрициолог Надежда Чернышова рассказала о способах нормализации пониженного давления.
«Людям, страдающим гипотонией, необходимо увеличивать уровень физической активности и следить за рационом питания, чтобы избежать снижения давления», — заявила она в беседе с «Вечерней Москвой».
По её словам, нередко за проблемой пониженного давления стоит неполноценное питание и чрезмерное снижение суточной нормы калорийности продуктов.
Как отметила эксперт, для профилактики следует следить за режимом сна и физической активностью.
Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила, что завтрак — один из самых важных приёмов пищи.