Сегодня у нас весь день идёт снег. То снег с дождём, то просто снег, то только дождь. На улице слякоть. Холодно, сыро. В демисезонной одежде холодно. Вчера дочка пришла с музыкальной школы замёрзла в демисезонном комбинезоне. Достала зимние куртки, шапки. В них тепло, хорошо.
Сегодня много гуляли. Дети с удовольствием наигрались со снегом. И в снежки играли, и снеговика слепили.
Похудение продолжается.
Упражнения свои любимые выполнила:
- скакалка
- пресс
- планка
- отжимания
- приседания
- обруч
Обруч крутить становится больно бокам. Видимо жира стало меньше😅. Чувствуется косточка появилась.
Худею также придерживаясь системы минус 60 Екатерины Миримановой.
Почему-то на этой неделе чувствую, что вес мало уйдёт. Как будто застопорилось похудение. Может наступил период плато. Если первые 3 недели, радовалась и чувствовала, как объёмы становятся меньше. То сейчас по ощущениям, как будто на одном месте стою. До субботы и отчёта ещё 4 дня. Там посмотрим, какие будут результаты.
Много хожу. Шаги не считаю шагомером. Просто стараюсь больше двигаться.
Зимняя куртка свободно застегнулась. И это хорошо. 3 недели назад она была бы тесна мне. Брюки которые были впритык, стали свободнее.
Худеем дальше.