Никогда не поступайте подобным образом. Итак, вы решили под действием рекламы, советов друзей и собственного сознания, что вам необходимо увеличить количество витамина Д в организме.
Самый простой вариант - пойти и купить витамин Д в аптеке, сейчас выбор там огромный, с различными добавками и без, с ароматизаторами, травами, с добавлением витамина Д в другие композиции и т.д. Но всегда, самое простое купить чистый витамин, предложения по которому в продаже в огромном количестве.
Но вы купите не самый дорогой, а популярный и по низкой цене, а это будет витамин из шерсти овец.
Дальше произойдет следующие преобразования в организме (информация производителя):
«Витамин D3 (холекальциферол) при пероральном приеме практически полностью всасывается (до 80%) в дистальном отделе тонкого кишечника… Максимальная концентрация в тканях достигается через 4-5 часов, после чего концентрация несколько снижается, сохраняясь длительное время на постоянном уровне».
То есть в организм вносится вещество, которое по своей химической формуле соответствует тому веществу, которое должно быть выработано самим организмом. Но выработано оно путем очень-очень специфических комбинаций, которые в организме человека невозможна (синтез происходи совсем по другому).
Идентичны ли данные витамины? На формуле - да, по восприятию организмом весьма-весьма сомнительно. В таком виде, в отсутствие необходимых «дополнений» к витамину (о которых не все известно), в таком объеме это будет сигналом о том, что в организм поступило какое-то неизвестное вещество или произошел какой-то сбой.
Соответственно организм должен будет проявить себя каким-то неординарным способом. Это может быть (в лучшем случае) отказ от выработки необходимых норм витамина Д. В данном случае человек «подсаживается» на донорства данного витамина, поскольку утрачивается стандартный процесс выработки витамина. Но возможны и более негативные последствия.
А пара добрых советов, как восполнить дефицит витамина Д в следующей статье.