Из моих наблюдений, каждый из нас предпочитает чаще «зависать» в любимом для себя диапазоне чувств и эмоций: для кого-то это чувства грустного диапазона (печаль, тоска, грусть...), для кого-то - веселого (радость, веселье, наслаждение…).
Привычка испытывать те или иные чувства у нас закрепляется с детства и потом это уже становится химией нашего Тела. Мы, как своего рода наркоманы, стабильно «сидим» на регулярно испытываемых нами эмоциях и чувствах.
Идеальный вариант - когда мы в своей Жизни проживаем полный диапазон чувств, есть время и для радости, есть время и для грусти, есть время и для нейтрали, так сказать. Мы просто живем себя без длительного зависания в определенных состояниях. Как это было в детстве. До травм.❤️🩹
Тема очень глубокая и, по мере изучения себя, начинаешь понимать свой диапазон стандартных эмоций и чувств.
В моем случае, я осознала, что с большей легкостью иду в диапазон лирических чувств с элементами грусти, нежели в чувства веселья и радости.
Работаю с этим, расширяя диапазон проживаемых мною чувств.❤️
Какие чувства вы чаще всего проживаете? А какие хотели бы? А какие возможно под запретом?🫶
С Любовью,
Света❤️
