Зачем человеку играть в жертву?

Зачем человеку играть в жертву?

У этого состояния кроме очевидных минусов есть и плюсы. Давайте вместе разбираться?

Минусы:
- Жизнь - вечная боль. Позиция жертвы и страдания идут рука об руку. У жертвы вечно что-то происходит, жизнь кидает всё новые и новые вызовы. А она, бедняжка, как-то в этом всём барахтается и не может никак преодолеть. Не тонет, и на том спасибо;
- Все вокруг обижают жертвушку. Жертвы не бывает без агрессора. В качестве агрессора может выступать кто и что угодно - люди, обстоятельства, обязательства и даже вещи. Если машина сломалась, то это машина виновата, дорожники, зима и сервис-мены, которые задрали цену на замену резины и масла;
- Из этого состояния нельзя ничего исправить. А собственно как исправлять, если темп задаёт что угодно, в плоть до погодных условий, но не ты сам.

Если первый и второй пункт субъективные (жертва себя так чувствует в своей жизни), то третий отражает реальность и является основополагающим.

А какие плюсы?
- Первое время жертву жалеют и она безнаказанно выкачивает энергию у собеседника. Получает те самые поглаживания, о которых писал Эрик Берн. Причём эти поглаживания (внимание) вначале позитивные - жалость, советы, попытки помочь, а потом негативные - "да задолбал ты со своими проблемами, давай шевелись уже". Но негативное внимание - тоже внимание, поэтому записываем в плюсы;
- Не надо ничего делать, только ныть. Не надо брать ответственность и прикладывать силы для решения. Есть иллюзия, что барахтаться на поверхности говняного болота из проблем менее затратно, чем взять и начать решать эти проблемы (или перестать их создавать);
- Жертва ни в чем не виновата, это всё происки коварных врагов. В этой позиции всегда можно обвинить других, сыграть на чувстве вины и стыда. Это на самом деле очень сильная позиция в плане манипулирования людьми;
- Есть прекрасная отмазка на всё "ну, я же страдааааю, мне таааак плохо! Ты что не видишь, бессердечная ты свинья".

Я не говорю, что нельзя рассказывать другим о своих трудностях и просить помощи. Можно и нужно. Мы живём в социуме, а социум заточен на взаимопомощь и поддержку. Главное помнить чем жертва отличается от человека, которому нужна помощь. Жертва только ноет, всегда это будет "да, но...", жертва не хочет и не будет действовать, она только будет качать вас на внимание. Если человеку правда нужна помощь или совет, он ухватится за протянутую руку и обязательно начнёт действовать и менять свою жизнь.

И, да, нам иногда бывает нужно, чтобы нас просто выслушали без советов, просто побыли рядом, просто обняли, просто разделили наши чувства. Это нормально. Заметьте, здесь ключевое слово иногда. Если вам постоянно нужно жаловаться, чтоб вас всё время брали на ручки, вам нечем поделиться с близкими кроме проблем, и у вас вечно виноваты обстоятельства, то у меня вопросики. А точнее рекомендация - заняться собой, своей жизнью и поработать с психологом.

P.S./ Говоря жертва я не имею ввиду жертв насилия, дтп и прочих трагедий. Я говорю о людях, у которых все вокруг виноваты (правительство, муж, соседи, школа, начальник и так далее), а у них самих лапки.

Автор: Мария Андреевна Якушина
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru