Иду сегодня по улице... Моросит еле заметный дождик... Я то фотографирую красоты осени, то иду походкой ... Надо сказать что после массажа, да еще и с телесной практикой, все красоты становятся просто великолепными.
И вот, на встречу мне идет белый ретривер. Еле шевеля губами, я очень тихо говорю - какая ты хорошая. И конечно смотрю в сторону собаки и еле заметно, улыбаюсь ей. Так тихо, что хозяин не сразу понял, что произошло.
Пёс почувствовал, обращенные к нему слова и завилял хвостом, направившись ко мне. На хозяина он конечно посмотрел, одобрение получил. Точнее она. И я с удовольствием погладила ее восхитительную мордаху. А хозяин расплылся в улыбке глядя на нас.
Кто из нас троих добрый?
Так все трое, в здесь и сейчас.
Кто не умеет злиться? Не скажу про хозяина, не рассмотрела. Но мы с лабрадором, точно умеем. И не важно, что эта порода специально выведена с минимумом агрессии. Любая собака умеет злиться.
Кстати знала когда-то давно пса этой породы, которого в итоге пристрелили из-за нападения на людей.
Собственно так и с людьми. Когда в человеке много гнева, значит он не умеет обращаться со своей злостью. И в его жизни много страха.
Почему не умеет? Да потому, что хорошие девочки и мальчики, не злятся. Не злятся в первую очередь на маму с папой. Потому, что если будут злиться, то родители их любить не будут.
Представляете какой у ребенка внутри страх? Ведь если его не будут любить, то его бросят. А значит он умрет.
И маленький человек просто вынужден вытеснять и подавлять свою злость. По сути проявляя насилие к самому себе.
Сначала насилие от родителей, которые заставляют ребенка отказаться от врожденного чувства и эмоции - злости. А потом он сам.
Ты должен быть для нас удобным, на самом деле транслируют родители когда говорят о том, что злиться плохо.
______________________________________
Однако задавить свою злость невозможно. Вместо этого она многократно увеличивается. Ведь насилие по отношению к себе и своей эмоции, радость даже логически, принести не сможет.
А вот дополнительный гнев и страх от очередного насилия, очень даже.
Быть добрым, это прекрасно. Но совершая по отношению к себе постоянное насилие, стать таким невозможно.
Когда кто-то говорит о том, что он не умеет злиться, или разучился, или научился жить без злости...
Сразу становится понятно, что человек живет преимущественно из детской травмированной части. Которой до сих пор не разрешили злиться. И он вынужден насиловать себя день за днем. Лелея неосознанную надежду, что мама наконец-то увидит какой он (она) хороший=удобный и даст ту любовь, которой ему не хватило в детстве.
Такие люди обычно любят доказывать другим, что злость это плохо. Упорно не замечая, как их лицо становится пурпурным от гнева и из "ушей валит пар".
Признаться себе, что ты много лет живешь словно инвалид самостоятельно лишивший себя врожденной части тела, которая могла бы значительно улучшить качество жизни, это ведь страшно.
Как страшно и признаться самому себе, что ты был не прав. Ведь тогда ты словно бы становишься очень плохим. А значит, об этом узнают и другие.
Человек обманывающий себя и других, мол он никогда не злится, не может быть добрым. По той простой причине, что подавляемая злость всегда выливается агрессией. И порой в те моменты когда вроде как и злиться- то не о чем. Просто просторы личного психического пространства не бесконечны.
Будьте к себе добрее, подружитесь со своей злостью. И она станет для Вас прекрасным другом.
Елена Денисенко Бравицкая - клинический психолог, педагог-психолог, интегративный подход в терапии. Онлайн.
Автор: Елена Денисенко-Бравицкая
Психолог, Клинический-Интегративный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru