Привет, друзья! Хочу поделиться с вами своим опытом использования протеина для набора массы, который реально стал для меня, так сказать, волшебной палочкой! В общем, дело было так…
Я всегда был ну немного худощавым, даже с тренажёркой мне было трудно набрать ту самую "массу". Сначала думал, что из-за тренировок я наберу вес, но увы… В какой-то момент стал изучать разные варианты питания и наткнулся на интервью с одним спортсменом. Там он посоветовал, что протеин это прям моя палочка-выручалочка.
Так вот, я зашёл на маркетплейс в поисках чего-то подходящего и выбрал один протеин. Заказал и это было одно из лучших решений в моей жизни!
Начал добавлять его в рацион: после тренировки, утром с овсянкой, да даже просто так. Спустя пару дней почувствовал, что энергия зашкаливает. Стал заниматься ещё усерднее. Через месяц заметил, что мышцы начали расти, как на дрожжах! Набрал 6 кг и чувствую себя на все 100! Теперь не стесняюсь поднимать тяжести и даже у меня появились нормальные рельефы, о которых я мечтал!