Часто я слышу именно эти реплики от своих чувствительных клиентов. Они очень ярко и глубоко испытывают свои эмоции и чувства. Надолго в них застревают, и теряют дни и часы в проживании очередного эпизода чувствительности. Злятся на себя и осуждают за это, мечтая избавиться от такого "дефекта". Но, это не дефект. Это часть личности, от которой невозможно избавиться. И тратить время и жизнь на то, чтобы от неё откреститься - не лучший вариант. Можно потерять годы жизни на это, но всё останется там по - прежнему.
С чувствительностью нужно примириться и подружиться. Так будет легче жить.
Поэтому хочу поделиться плюсами чувствительности, которые часто не видно, но они есть:
🕊Я не видела более тактичных и эмпатичных людей, чем те, кто наделён чувствительностью. Их способность - не ранить других - помогает оставаться человеком в любых ситуациях. А это не так уж и просто. Понимая сколько боли могут причинять слова, они очень стараются не ранить других.
"Собственная неуязвимость и нечувствительность — одна из главных причин очерствевшей души. Если вы не считаете себя ранимой, чувствительной личностью, то вы неспособны прочувствовать и боль другого."
Понимаете, это огромная ценность в мире!
🕊 Творчество. Это очень творческие люди. Сильные эмоции здесь помощники.
Вы читали красивые стихи?
Вы слушали красивые песни, которые хочется переслушивать снова и снова?
Вы смотрели фильмы, посещали картинные галереи?
Это всё продукты чувствительности творческих людей. Они умеют так вложить свои эмоции в творчество, что это не оставляет равнодушными других. И даже поддерживает или вдохновляет других в трудные минуты.
🕊 Они обладают развитой способностью к размышлениям и самоанализу.
Поэтому всегда открыты для работы над собой. Эта способность очень хорошо помогает личностно расти и развиваться, что даёт шанс им на лучшую жизнь.
В противовес тем, которые убеждены в отсутствии надобности работы над собой, и этим портят жизнь себе и своим близким.
И, знаете, кому - то не хватает этой самой чувствительности. Им приходится ей учиться. А у Вас это уже есть!
Так что, Вы не дефективны, Вы чудесные! Начните принимать свою чувствительность и любить себя в ней. Это самый эффективный путь в адаптации к тому, что имеете.
Пользуйтесь своими плюсами. Тем более, что эмоции - это лишь эмоции, после проживания они заканчиваются.
Берегите себя❤️
***
Автор: Юлия Владимировна Колесникова
Психолог, Супервизор, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru