💁Очень полезное упражнение, которое способно показать вам скрытые желания вашего сердца и бессознательные ограничивающие установки, которые мешают достичь того, чего хотите.
👉Упражнение очень простое, занимает около 5 минут, но достаточно эффективное.
Возьмите листок с ручкой📝, глубоко вздохните и выдохните, ваше тело должно быть максимально расслабленным🧘
Подумайте несколько минут о чем-то приятном, что доставляет вам невероятное удовольствие. Это могут быть мысли о прогулке на свежем воздухе, о времени, когда вы были в отпуске, какая-нибудь веселая ситуация, которая подарила вам приятные впечатления, это могут быть даже воспоминания о близком вам человеке☺️
Далее вам необходимо будет прочитать следующие предложения и быстро, не задумываясь, продолжить каждое из них - читаете предложение и записываете на бумаге только ответ на него.
1. Мне хорошо, когда …..
2. Я уверен, что я….
3. Я могу этого достичь, но мне нужно…
4. Будущее кажется мне…
5. Моя мечта - это…
6. Я достаточно способен, чтобы..
7. Я хочу, чтобы моя работа была связана с …
8. Я считаю, что деньги…
9. Если бы сегодня я мог начать любимое дело, то это было бы….
10. Чтобы начать действовать, мне надо….
11. Я боюсь, что…
12. Я мог бы быть очень счастливым, если бы...
13. Через 5 лет я вижу себя….
14. Я восхищаюсь людьми, которые…
15. Я могу гордиться собой, потому что…
👉Данное упражнение поможет вам определить то, кем вы мечтаете стать, чем заниматься, какие навыки вам необходимо приобрести и что надо сделать, чтобы начать реализоваться. Абсолютно всё, о чем вы мечтаете - вы в состоянии получить, у вас есть внутренний ресурс и силы, чтобы начать действовать.
📍Будьте честными и откровенными с собой, и тогда ваше бессознательное поможет вам достичь всего🌠