· Молоко 350 мл. · Бананы 1 шт. · Киви 2 шт. · Яблоки (кисло-сладкое) 1 шт. · Мёд (жидкий) 1 ст.л. Возьмите киви, очистите от кожуры и нарежьте ломтиками произвольной формы. Банан очистите от кожуры и нарежьте крупными кусочками. Яблоко помойте под проточной водой, обсушите, также очистите от кожуры и семян, нарежьте кусочками. Возьмите чашу блендера, выложите в нее нарезанные фрукты, добавьте жидкий мед. Влейте к фруктам молоко комнатной температуры. Все тщательно взбейте до однородности. Разлейте смузи по стаканам и наслаждаться свежим фруктовым вкусом. Пить смузи нужно сразу, пока оно имеет красивый бледно-зеленый цвет. Потом перемолотые яблоки и банан начнут быстро темнеть и цвет вашего напитка ухудшится. Хотя вкус от этого не пострадает.
· Молоко 350 мл.
· Бананы 1 шт.
· Киви 2 шт.
· Яблоки (кисло-сладкое) 1 шт.
· Мёд (жидкий) 1 ст.л.
Возьмите киви, очистите от кожуры и нарежьте ломтиками произвольной формы. Банан очистите от кожуры и нарежьте крупными кусочками. Яблоко помойте под проточной водой, обсушите, также очистите от кожуры и семян, нарежьте кусочками. Возьмите чашу блендера, выложите в нее нарезанные фрукты, добавьте жидкий мед.
Влейте к фруктам молоко комнатной температуры. Все тщательно взбейте до однородности. Разлейте смузи по стаканам и наслаждаться свежим фруктовым вкусом.
Пить смузи нужно сразу, пока оно имеет красивый бледно-зеленый цвет. Потом перемолотые яблоки и банан начнут быстро темнеть и цвет вашего напитка ухудшится. Хотя вкус от этого не пострадает.
