Обида возникает тогда, когда у вас не исполнилось ваше желание. Это основа обиды. У нас есть ожидания от мира и желания. И это ен плохо и не хорошо. Ведь если бы не было Эго и создающихся из него желаний, то никто бы не ходит на работу и никто не стремился бы зарабатывать деньги. Всем было бы все равно во что он одет, это у него единственный свитер или платье, которые видел весь коллектив или полностью фиолетово кто что подумает и в этом удобно, и я не трачу время на выбор одежды с утра. И если кто-то выскажется нелестно о вашем стиле или внешнем виде, то вы можете обидеться или нет. И это снова зависит от вашего желания: производить впечатление на людей, красиво выглядеть, получать любовь и комплименты от окружающих или желание быть собой, быть удовлетворенным собой и своим выбором одежды.
А что делать, если обида настолько сильна, что обычное рациональное распределение по полочкам этой ситуации не помогает?
Воспользуйтесь советом Джозефа Мерфи и повторяйте как можно чаще молитву:
«Бесконечный интеллект направляет меня. Божественный закон и порядок руководят моей жизнью. Божественная любовь входит в мою душу, и я излучаю любовь, мир и доброжелательность на моих родителей и на всех, кто меня окружает. Я прощаю себя за то, что дал приют разрушительным мыслям, полным недовольства и обиды, и немедленно заменяю их мыслями, наполненными гармонией, миром, правильным действием и доброжелательностью. Я сын Божий, а Бог – мой руководитель, мой консультант и мой главный казначей. В моей жизни происходят чудеса».
Не судите себя слишком строго.
Обида на других - это на самом деле обида на себя, злость на других -злость на себя. Перестаньте обижаться на других, они живут своей жизнью. Дайте себе то, что хотите сейчас. Что для вас это: уверенность в себе, спокойствие, душевная гармония, уют, близость с Богом. Вы все это в состоянии себе дать. Иногда вам кажется, что на вашем пути встали другие люди и мешают получить желаемое, вы видите их врагами, обидчиками. Но это не так. Они показывают вам, что вы идете по неправильному пути. Это как знак вам от Вселенной. Там, где ваше и нужное вам, там всегда легко. Всегда!)
Пока вы чувствуете себя обиженным на кого-то, вы тратите энергию, простить - это наконец перестать винить себя в чем-то. Примеры чувства обиды и вины:
- если вы вините своих родителей и не можете простить их жестокого или холодного отношения к вам, то на самом деле вы смотрите на эту ситуацию с позиции ребенок-родитель, где вы можете себя винить за свое плохое поведение, ведь из-за вас они могли развестись и потом стать холодными и жестокими, либо вы были с таким плохим характером, таким недостойным, что они не считали нужным любить вас;
- если вы вините мужчину в том, что он сделал вам ребенка и бросил вас, или вообще отказался от него, то вы опять же вините себя в том, что на самом деле вы оказались такой падшей никчемной женщиной, раз он позволил себе так повести с вами;
- вините коллектив на работе в непонимании вас и эгоизме, наплевательском к вам отношении - в подсознании у вас программа недостойности, вы сами с собой позволяете так поступать. Человек с программой "я достоин" даже и не попадет в такой коллектив, он на волне и частоте другой, это как параллельное измерение;
- если вините должника, не отдавшего долг, то вы считайте себя тем, кому можно не отдавать долг.
Подведем итог, везде, где вы обижаетесь на кого-то, стоит программа вашей неполноценности, ущербности и значит неверия в Бога. Любой эзотерик вам скажет, что когда вы верите в Творца, то вы знаете, вы часть этой глобальной вездесущей энергии, Он абсолютен и совершенен, нет ничего более прекрасного и умиротворяющего, а малое подобно большому, что наверху, то и внизу, фрактал во фрактале, каждый из Его частиц (нас людей) совершенен и прекрасен. Это аксиома, которую не надо доказывать.
Надо раскрыть в себе эту программу полноценности, ошибок никаких вы не делали, просто творец решил прожить такой опыт через вас.
Простить – это значит перестать ругать и критиковать себя.
Простить – это значит избавиться от чувства вины.
Не относитесь так серьезно к этой жизни, играйте, это игра.
У вас могут быть недостатки, но каждую минуту вы можете сделать другой выбор и пойти по пути любви и света. Если вы не примите себя таким, какой вы есть, вы так и будете закованы собственными руками в кандалы. Если вы чувствуете себя недостойным, то вы не способны достичь успеха. Вы не будете замечать выпадающих себе шансов, потому что вы в реальности недостойности, переходите как можно быстрее.
Отпустите свою негативную ограничивающую установку несовершенства и ущербности, отдайте себя под руководство Бога, почувствуйте себя наконец достойным и ни в чем не виноватым.
Упражнение:
Вспомните за что последнее время вы себя критикуете: за недостаточный заработок, за слабое здоровье, за неуверенность в общении с противоположным полом, из-за чего чувствуете себя недостаточно хорошим. Также вспомните поступок, который вызывает собственное осуждение.
Вы смотрите на воображаемый экран, а нам нем транслируется это воспоминание.
Обратитесь к внутренней духовности, к Богу (высшему разуму) с просьбой простить вас за это и самое главное простить вам самого себя. С прощением самого себя помогает техника Хоопонопоно.
Отнеситесь к себе как к самому дорогому и любимому созданию на Земле, к себе только с любовью, милосердием и поддержкой, пониманием на 100%.
Скажите себе, что ни смотря ни на что вы очень-очень хороший человек, вы достойны любви к самому себе и у Бога нет преград, чтобы любить Вас.
Мне нравится фраза для постоянного повторения " Я - любимое творение Бога, моя жизнь - шедевр, я проводник божественной воли Творца, Благодарю"
Взгляните на себя глазами Бога, глазами любви, которая ни от чего не зависит. Повторите уверенно и серьезно: " Я любим(а) и прощен(а)". Повторите как минимум 3 раза, либо до тех пор пока не почувствуете спокойствие и любовь внутри себя.
Выполняйте это упражнение всякий раз, когда почувствуете себя недостаточно хорошим. Помните, когда вы говорите сами себе: "Я прощаю себя за это", вы прощаете самого себя за мысли о своем несовершенстве!