Возможно ли это? И почему в процессе общения с таким человеком важно сохранять контакт с внутренним «Я»?
В принципе сохранять связь с собой очень важно. Но когда мы затрагиваем тему отношений с людьми, страдающими нарциссическим расстройством личности, внутренняя рефлексия приобретает первостепенную важность.
Как не утратить связь с собой?
Вот несколько важных нюансов, которые вам непременно стоит учитывать в отношениях с нарциссом.
Понимание происходящего
Для того чтобы понимать, почему ваш нарциссичный партнер ведет себя определенным образом, необходимо обладать знаниями о нем. А именно о его типе личностного расстройства. Это гарантирует вам то, что вы не окажетесь в ловушке чар нарцисса, не потеряете голову от его комплиментов, подарков, поступков.
Фокусируйтесь на интуиции
Вы можете верить в это, а можете нет. Однако интуитивное чутье во многих ситуациях способно нас спасти. Как? Просто подсказав, стоит ли выстраивать отношения с тем или иным человеком, нужно ли открывать ему свою душу и прочее. Не нужно игнорировать собственную интуицию, так как логика здесь точно не спасет вас. На начальном этапе отношений с нарциссом логическое мышление, как правило, притупляется. Вы можете даже не заметить, что поведение нарцисса сильно противоречит его словам. Но интуиция здесь точно выручит!
Не пытайтесь поставить себя на место нарцисса
Изначально откажитесь от этой идее. В противном случае, все может прийти к тому, что вы начнете оправдывать токсичные поступки своего нарциссичного партнера. А это, поверьте, путь к никуда.
Попытаться понять мотивы того или иного поступка – другое дело. Здесь важно сохранять здравую критику и не пытаться принимать желаемое за действительное.
Поймите себя
Это, пожалуй, самое главное, чему стоит научиться. Понимать себя, слышать себя, чувствовать. Не зная, кто вы, чего хотите, чего боитесь, вы не сможете отстоять собственные границы. Почему? Потому что вы их попросту не будете ощущать. Даже когда нарциссичный партнер будет всячески нарушать границы вашего личного пространства (речь идет не только о физическом нарушении), вы не будете это понимать. Но спустя какое-то время непременно почувствуете дискомфорт, происхождение которого не сможете определить.
Не игнорируйте тревожные сигналы в отношениях с нарциссом. Сохраняйте связь со сферой собственных потребностей. Будьте собой.
С уважением, Ваш психолог, консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, Юлия Чурина.