Как строить диалог с теми, кто постоянно хочет превзойти вас? Как общаться с хвастунами?
Наверняка у вашем кругу общения есть такие люди. Они постоянно рассказывают о собственных победах, словно между вами какое-то соревнование «Кто круче?». Такое общение сильно утомляет. Вот простые способы защитить свои границы от хвастунов!
Примите эту особенность человека
В жизни много вещей, которые стоит принять как данность, а не противиться им. Характер хвастуна не изменится, поэтому не стоит даже пытаться скорректировать его поведение. Будет огромным плюсом, если вы сможете перевести эту ситуацию для себя в шутку. Вместо «Как же я не хочу с ним общаться», подумайте в направлении «Интересно, сколько раз за беседу он меня перебьет?». Когда вы настроены на то, что малоприятный человек поведет себя характерным для него образом, принять его будет гораздо проще.
Сочувствие
Стоит подумать чуть дальше, чем «Он такой хвастливый!». Почему человек таким стал? Скорее всего, в детстве его недооценивали, мало уделяли внимания, пренебрегали его потребностями. Именно поэтому сейчас он требует от окружающих так много: признания, внимания, поддержки. Посочувствуйте этому человеку, у него есть масса объективных причин стать таким, как он есть.
Не обесценивайте свои достижения
Когда вы сохраняете самооценку и самоуважение, вы практически неуязвимы для таких людей, как хвастуны или критики. Вы прекрасно знаете, что представляете из себя, и не нуждаетесь в одобрении. Так что работать необходимо именно над самооценкой и признанием собственных побед.
Говорите, если важно
Сейчас объясню, о чем я… Если отношения с хвастуном не представляют для вас особой ценности, можно просто игнорировать неприятные черты характера человека. Если же общение с ним имеет для вас значение, стоит искренне поговорить о том, что вас смущает. Но не в формате обвинений и претензий, а в виде «Я-сообщений». Для этого акцентируйте внимание на себе и своих эмоциях. Говорите о своих желаниях.
Всегда помните о том, что вы не обязаны продолжать общение, которое приносит вам дискомфорт. Будьте чувствительны к собственным границам и смело отстаивайте их. Это самое верное, что можно предпринять в отношениях с нетактичными и хвастливыми людьми.
С уважением, Ваш психолог, консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, Юлия Чурина.