Климакс в жизнь мужчин подкрадывается незаметно. Начиная с 35-40 лет каждый год мужчина теряет по 1,5 % тестостерона. Шаг за шагом возрастные изменения снижают выработку этого важного гормона.
Добавим к этому любовь к пиву, которая так характерна для многих мужчин. Пиво содержит фитоэстрогены, которые как сообщающиеся сосуды связаны с уровнем тестостерона. Чем их больше, тем тестостерон ниже.
Печальную картину усиливают приобретенные заболевания: сахарный диабет I и II типа, прием препаратов от онкозаболеваний, антидепрессанты и лекарства для улучшения работы ЖКТ.
Однако, стоит напомнить, что тестостерон является причиной типично мужского поведения, которому свойственны агрессивность, напористость и желание добиваться своих целей.
Физиологические признаки снижения уровня тестостерона:
- Снижение либидо. Желание интимной близости становится менее сильным. Мужчины говорят об этом так: «Теперь я могу его контролировать!» Но на самом деле не волевое усилие, а сниженный уровень тестостерона контролирует поведение мужчины.
- Появляется нарушение эрекции при половом акте
- Набор веса, ожирение
- Уменьшение количества волос на теле
- Быстрая утомляемость
- Сухость кожи
- Боли в пояснице
Психологические и поведенческие признаки снижения тестостерона:
- Отсутствие желаний. Ничего не хочется делать. Потеря интереса к жизни. Апатия.
- Эмоциональная неустойчивость. Мужчина становится более раздражительным, обидчивым.
- Перестает помогать супруге по дому. О помощи приходится просить по много раз.
- Охлаждение между супругами в эмоциональном и интимном плане. Доселе любимая жена в домашнем халатике уже не вызывает прежнего желания близости.
Мужчина в данный период переживает глубокий внутренний конфликт. С одной стороны он знает: «Я- мужик!», с другой чувствует, что он стал слабее. Сил ни на что нет.
Ощущение собственного бессилия и немощи злит его, что неизменно выливается на окружающих.
Феномен «Бес в ребро»
Парадоксально, но в снижении сексуального желания в данный период жизни мужчина внутренне обвиняет жену. Ее — любимую, заботливую и хорошую, - он уже не хочет. А глядя на молоденькую профурсетку чувствует приятную тяжесть в нижней части тела.
Отсюда мужчина делает вывод: «Со мной все нормально. Мое либидо в порядке. Это супруга виновата, что я ее не хочу».
На этой ноте частенько разваливаются устойчивые стабильные браки, в которых люди вместе «прошли огонь, воду и медные трубы», воспитали детей, - все летит в тар-тарары под флагом «новой любви». Позже мужчина поймет, что новые отношения - «те же яйца, только вид сбоку». Однако, жизнь переломана и назад вряд ли получится что вернуть.
А причина на самом деле в том, что при снижении тестостерона мужчине для возбуждения уже недостаточно внутренней мотивации (любви к супруге), - ему требуется ВНЕШНЯЯ.
Поэтому молодая неопытная девчонка в короткой юбке с упругими формами выступает в качестве фактора новизны и мощного стимула для «сноса крыши» у вполне порядочного семьянина.
Попытка пережить «вторую молодость»
Отчаянный страх старения может вылиться во внезапную страсть к экстремальным видам спорта: гонки на мотоцикле, прыжки с парашютом, дальние походы по горным маршрутам. Мужчина покоряет не горы, а самого себя. Доказывает себе, что «есть еще порох в пороховницах». Маршруты, к слову сказать, могут быть не сложными, но громкими по названию: «Покорение Эвереста», например. Потом будет что предъявить коллегам на работе в качестве подтверждения собственной маскулинности.
Та же история касается и сплавов по горным рекам. Те, кто участвовал в сплавах, знают, что в реальности все может быть довольно прозаично. Но эту тайну унесут с собой в могилу только те, кто там был. А социум однозначно будет рукоплескать!
Покупка сумасшедше дорогой экипировки для похода, новая машина — вот те виды украшательства, которые косвенно указывают на попытку мужчины доказать себе и другим, что он все еще «на коне».
Но не будем судить мужчин.
Любое их бездействие или, наоборот, чрезмерные действия, - попытка сохранить свой статус «настоящего мужика» в период андропаузы.
Что можно с этим сделать
Если вы мужчина и узнали себя в данном описании, вы можете записаться ко мне на индивидуальную консультацию очно или онлайн. Я обучалась тому, как работать в данной теме. И в моей профессиональной практике есть удачные кейсы работы с мужчинами с подобными запросами. Поэтому стесняться не надо. Лучше разобраться в деталях проблемы и понять, как ее пересмотреть и что делать в вашем конкретном случае.
Если вы женщина и у вас есть супруг, друг, отец или коллега, у кого вы наблюдаете подобные изменения в поведении и характере, вы также можете обратиться за индивидуальной консультацией или стать участницей моего мастер-класса "Особенности взаимодействия с мужчинами 45+". Вы узнаете как грамотно поддержать своего мужчину, защитить свою семью/отношения от измен, сможете выполнить роль психолога самостоятельно. Кроме этого, вы получите специальный опросник, благодаря которому сможете определить уровень гормонального статуса мужчины.
Мастер класс также будет интересен специалистам, работающим в теме семейных отношений. По окончании обучения возможна выдача сертификата (по запросу).
Связь со мной: http://t.me/Elena_estes
Автор: Калинина Елена Юрьевна
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru