День 13
В первый день цикла постаралась много себя не нагружать. Днем много отдыхала, а перед сном сделала специальную женскую йогу.
P.S. Сегодня не забыла сфотографировать завтрак, правда был он не очень полезным, но со вкусом детства: печенье юбилейное с маслом и сыром😋
День 14
Вот и 2 недели пролетело!🙈
Хочу сказать что лично меня ведение публичного дневника очень дисциплинировало. Не знаю смогла бы я вот так 14 дней подряд без пропусков каждый день заниматься, если бы публично не задекларировала этот челлендж и не пообещала вести отчет.
Пока мне все очень нравится!
И еще вот что заметила: моя 13-летняя дочь, глядя на меня, тоже каждый день начала заниматься. Хотя до этого любое напоминание о важности спорта в жизни, вызывало у нее сопротивление.
Вот уж точно подтверждение выражения что начинать нужно с себя!
Из активностей: пешком прогулялась до стоматолога и обратно, а позже еще до секции танцев с сыном. А вечером была растяжка.