Сегодня на обучении преподаватель поделилась довольно интересной мыслью о страхе смерти, которая очень точно, на мой взгляд, описывает суть этого переживания.
«Мы боимся смерти близких, потому что нам страшно, что они так и не начали жить».
Конечно, мы все в какой-то мере боимся смерти как столкновения с мыслью о собственной конечности, и это нормально. Но иногда страх смерти близких людей становится навязчивым, пронизывающим наши отношения с ними. А, как известно,
«там, где страх, места нет любви».
Страх – это отсутствие доверия, без которого, как мне видится, довольно сложно проживать любовь. Доверие не только другому, но и себе, и жизни в целом.
Здесь хочется разобрать заявленный тезис на заметках из личной терапии.
В страхе смерти другого человека таится очень много вины за то, что моя жизнь продолжится, а не закончится в тот момент, когда произойдет утрата. Вины за то, что я смогу жить и радоваться, а не пребывать в бесконечной скорби. Это, конечно, еще яркий маркер зависимых отношений: если я с кем-то нахожусь в слиянии, как же моя жизнь может продолжиться, если его не станет? И подобных оттенков, векторов для работы с этим чувством довольно много.
Но сегодня мне хотелось бы остановиться только на одном из.
Очень страшно от мысли, что, например, мама, которая всю жизнь все делала для нас, жила для нас и совсем не жила для себя, никогда не замечала своих чувств/желаний/потребностей, не испытывала удовольствие от проживания своей жизни, вдруг умрет. Перестанет жить. Но она ведь и не жила, правда? Под проживанием жизни я здесь имею ввиду не столько физическое существование, сколько способность находиться в контакте со своей реальностью и уметь проживать удовольствие в этом контакте. Но как же мама может умереть, если она еще не начала жить? И у меня в этом вопросе всегда рождалось очень много глубокой, почти трагичной печали, тоски и бесконечного желания как-то это исправить. Так, как будто это в моих руках сделать выбор за другого человека в пользу жизни.
Но в страхе смерти близкого часто скрывается еще одна интересная деталь: пока я зациклен на смерти, я сам выбираю не сталкиваться с жизнью. Что там такое происходит в жизни, чего я не хочу замечать, прибегая к фантазиям о грядущей утрате и последующей за ней скорби? Какие чувства я себе запрещаю испытывать, оправдывая это решение возможной утратой?
На мой взгляд, важный вектор в работе с клиентом, имеющим подобный запрос – это помощь в осознании противоречия между его страхом смерти и невыбиранием жизни. А дальше можно будет поисследовать природу отношений с человеком, смерти которого он боится.
Автор: Кристина Субботина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru