⠀Всем знакомо чувство глубокого сопереживания: героям книг или актерам фильмов. Представьте, что вместо чувственной сцены вы видите пиксели и с трудом можете разобрать слова. Вокруг вас люди плачут или нежно улыбаются, а вы вообще не понимаете, что их заставило так себя вести. Примерно так чувствуют себя люди с алекситимиией, когда дело касается эмоций и чувств. ⠀
ЧТО ЭТО?
Алекситимия описана психиатром Питером Сифнеосом в 1973 году. В переводе с греческого - Нет слов для чувств. Это не болезнь, а состояние психики, которое проявляется трудностями при определения эмоций, поиске слов для их описания и отделения их от физических ощущений. Такой человек может находиться в эмоционально напряжённой ситуации, но испытывать только телесный дискомфорт, не понимая своих переживаний.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Считается, что врождённая алекситимия с трудом поддается изменению, тогда как приобретенная успешно корректируется с помощью психотерапии, где клиент учится распознаванию и озвучиванию своих чувств, а также отделению их от физических ощущений. ⠀
#АннаСухова #Психология #Психолог #Твойпсихолог #интересныйфакт
