Знакомьтесь, это моя мама, Клара Николаевна, ей 68 лет
Моя гордость, мой пример!🙏
На фото она с младшим внуком Платоном, носит 13 кг счастья!
Не просто поднимает на ручки, а с лёгкостью его таскает! Откуда столько сил??..
📎А ещё...
- Мама со мной на равне легко проходит 10-15 тыс.шагов
- Мама нянчит внуков, самостоятельно с ними гуляет, может носить коляску, внуков на руках
- Любить плавать! Долго и выносливо!
- У мамы очень активный образ жизни, она не сидит за сериалами, не вяжет-не вышивает, она постоянно в движении (ну и куда без огорода 🤣)
ЕЁ ЭНЕРГИИ МОГУТ ПОЗАВИДОВАТЬ МНОГИЕ 40-ЛЕТНИЕ ⚠️
И я даже не сомневаюсь, что она та самая бабушка, которая будет отплясывать на свадьбе внуков!
⤵️Всегда ли она была такой?
Неееет!
❎Лет в 60 врачи хотели отправить её на операцию (колени... )
❎Она тоже жаловалась, что нет сил, нет энергии, хочется, но не может физически гулять/играть/носить внуков
❎Много лежала, смотрела сериалы, пекла пироги ...
Пока я не взяла инициативу в свои руки🩷
Это был не простой путь, долго мы боролись с привычками 🌟🌟🌟
- Мы сдавали анализы, кардинально меняли привычки, образ жизни, и пили (🩷и пьем) много различных добавок
- Отучались есть пряники и вафли....
Оно того стоило, результат🔥 !
И нет, я не хвастаюсь, я показываю пример — как может быть по-другому, даже если кажется, что время упущено и заниматься собой уже поздно ...
Не поздно, мои дорогие.
А вывод очень простой...
Всё в наших руках 🩷