Мне очень нравится это высказывание:
«Нельзя никого заставить измениться. Каждый из нас охраняет свои врата перемен, которые могут быть открыты только изнутри. Мы не можем открыть врата перемен другого человека ни аргументами, ни эмоциональными призывами». Мерилин Фергюсон
Только мы отвечаем за свою жизнь. Ни соседи, ни коллеги, ни родственники. То, что с нами происходит это всегда наша ответственность и наше решение. И если женщина живет с мужем-алкоголиком, значит, позиция жертвы ее устраивает, значит, она получает свои вторичные выгоды. Всегда, всегда, всегда можно найти выход из любой ситуации.
Если человек годами, десятилетиями (!) живет с лишним весом, значит, его в этой ситуации все устраивает. И никакими разговорами о здоровье, о повышении качества жизни вы не заставите человека принять решение изменить свою жизнь. Ворота перемен всегда открываются изнутри.
Находятся десять тысяч причин, почему мы не можем похудеть: и не та конституция виновата, и метаболизм низкий, и генетика плохая. На самом деле все эти факторы не имеют никакого отношения к процессу похудения. Влияет только одно: дефицит калорий. Если он есть, если вы едите меньше, чем сжигаете, то вы будете худеть, несмотря на плохую генетику и т.д. Зато этими псевдопричинами люди обкладываются, как бетонными блоками. Только бы не признать наличие проблемы, только бы не меняться.
Но, если все-таки, вы решите меняться, вас ждет награда.
Результатом раскрытия «врат перемен» явится значительно возросшая уверенность в себе. Вы лучше узнаете и поймете самого себя – свой характер, свои внутренние ценности и уникальные способности. Если вы будете жить, руководствуясь своими ценностями, ваше ощущение собственной личности и ее цельности, способности к самоконтролю и обладания внутренними ориентирами придаст вам бодрость и спокойствие. Вы станете оценивать себя изнутри, не руководствуясь мнением окружающих или сравнивая себя с другими. Значение оценок «прав-не прав» не идет ни в какое сравнение со значимостью открытия самого себя. Стивен Кови