Цели и ценности играют значимую роль в формировании личности и принятии решений, особенно в период подросткового возраста. Для понимания их значения важно уметь различать эти понятия.
Цели представляют собой конкретные результаты, к которым мы стремимся достичь, часто связаны с внешними достижениями и могут изменяться в зависимости от обстоятельств. В то время как ценности - это базовые принципы и убеждения, определяющие наш внутренний мир, наши отношения с окружающими и нашу жизненную позицию.
Несколько известных психологов, таких как Абрахам Маслоу и Кристофер Петерсон, подчеркивают важность сбалансированного подхода к целям и ценностям.
Маслоу еще в своей теории иерархии потребностей указал на то, что человек должен удовлетворить сначала физиологические потребности, затем потребности в безопасности, принятии, уважении и лишь после этого в самореализации. Этот процесс отражает важность определения своих ценностей на каждом этапе развития личности.
Петерсон, в свою очередь, исследовал концепцию "как жить со смыслом", указывая на то, что именно ценности являются ключом к смыслу и целям в жизни человека. Подростки, опираясь на свои ценности, могут более осознанно строить свои цели и планы на будущее, руководствуясь именно ценностями.
Хотя цели и важны для направления усилий и действий, они могут быть гораздо эффективнее, если соответствуют ценностям человека.
Дэниел Канеман, нобелевский лауреат и автор работы "Thinking, Fast and Slow", отмечает, что решения, основанные на ценностях, обычно приводят к большей удовлетворенности и благополучию, чем те, что исходят из преследования материальных или внешних целей.
Итак, понимание различий между целями и ценностями является ключом к успешному самопознанию и личностному развитию подростков. Научные исследования подтверждают, что осознание и выражение собственных ценностей помогает принимать более целенаправленные и удовлетворительные решения в жизни.
Подросткам важно осознавать, что цели могут изменяться, но ценности остаются основой их личности.
Интеграция целей с личными ценностями способствует гармоничному развитию личности и достижению жизненного успеха. Поддерживая баланс между стремлением к достижению целей и ценностями, подростки смогут глубже понять свои желания и мотивацию, что в будущем поможет им построить счастливую, наполненную смыслом жизнь.
Биографический список:
1. Канеман, Д. Думай медленно, решай быстро. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2012.
2. Дек, Динис. Цель. Процесс непрерывного совершенствования. — К.: Вильямс, 2017.
3. Райан, Ричард М., Деки Э., Сельигман М. Ценности и цели как драйверы мотивации и смысла в жизни. "Журнал позитивной психологии", 2000, № 3, с. 45-60.
Автор: Вера Брезкунова
Психолог, Для подростков
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru