Умение заботиться о себе и партнере пригодится в любых длительных отношениях.
🍁Научитесь проговаривать неприятные вещи ,поскольку долгосрочных отношений без конфликтов не существует .
Заведите дневник и записывайте ,что раздражает и злит в партнере.
Договоритесь дважды в неделю обсуждать по одному эпизоду из списка .Прежде чем разбирать обиду ,вспомните о плюсах,за которые вы цените партнера.
🍁Не отказывайтесь от романтических поступков.,сюрпризов,свиданий.
Попробуйте дурачиться вместе:петь,танцевать ,играть в игры.Пойдите на прогулку,нарисуйте маршрут путешествия мечты.
🍁Не нужно постоянно делать все вместе-это создает ощущение размытых границ и добавляет тревожности и раздражения.
Включите в расписание время,когда каждый может побыть наедине с собой,позаниматься тем,что ему нравится.
🍁Обвинения не помогут решить проблему ,вероятность конфликта станет выше.
Попробуйте вместо критики хвалить и говорить комплименты.
Благодарите за простые и привычные вещи:завтрак,помытую посуду.
🍁Пара,чьи отношения основаны на доверии,поддержке,обоюдных целях,может рассчитывать на долгое совместное будущее в любых обстоятельствах.
❗️Приглашаю индивидуально пару на психологическую игру "Секреты отношений".
Это возможность проработать проблемы в отношениях ,выявив причины конфликтов,научиться развивать доверие,понимать друг друга и быть ближе.
Запись через
ват сап 89803064706.