Вот и постройнели 😀😀
Как у вас получалось?
Это не конец, я еще буду публиковать до конца месяца, чем питаюсь для поддержания стройности, но в одной статье за 5 дней.
Возможно , устрою марафон за месяц до Нового года, чтобы настроить людей постройнеть к новогодним нарядам. Посмотрим.
На протяжении этого марафона, пришлось и с хейтерами бороться. Некоторые комментарии, просто удаляла, кого-то блокировала.
Не понимаю, зачем читать блог, если он неинтересен и еще задавать вопросы:" Зачем вам этот никудышний канал?"
Кто-то пытался обратиться в комментах к читателям с вопросами:" Зачем вы это читаете?! На просторах интернета столько иниересных каналов с ЗОЖ и ПП!"
Неймется людям.
Читают, значит интересно, вреда мой канал не несет точно и многие хотят простоты в блюдах и обычных фоток без фильтров и редакторов.
Надеюсь, вы для себя отметили что-то полезное, пройдя мой марафон.
Завтрак
Хлеб подсушенный. Сыр, масло, кофе.
Следом яичница из 2 яиц и мясо птицы, остатки. Немного огурца.
Через час доела виноград.
Обед
Не было обеда. Серьезно. Сегодня завтрак был примерно в 11, в 11:15 закончила, через час виноград. Вроде, сытая была, не хотелось есть.
Ужин
Перед ужином поела вчерашний арбуз. Его надо было поесть, иначе на выкид. Он был совсем небольшой.
Далее, подогрела грибной суп, доела его.
Приготовила рис. Просто вода, раст.масло, соль и рис туда. К рису была скумбрия. Рыбы съела больше, чем 2 кусочка на фото 😃
Немного огурца
Чай пила, воду.
До следующих марафонов!
Надеюсь созрею на что-нибудь в ноябре 🌷🌷🌷 а пока до конца октября буду выкладывать раз в неделю меню за 5 дней и другие статьи тоже.
Спасибо за прочтение и просмотр.
Подписывайтесь на канал! Рада новым подписчикам