▪️у вас много долженствования - вы себе внутри говорите я должна вместо я хочу. Хотеть что-то не делать - запрещено. Это идет из внутреннего Родителя - «ты должна». И вы продолжаете ставить себе высокие планки
▪️трудно делать выбор - вы ждете одобрения, советуетесь, спрашиваете и часто сомневаетесь. В детстве вы столкнулись с тем, что родитель часто показывал, что взрослые знают лучше. И вы перестали себе доверять
▪️частое ощущение вины - вы чувствуете вину по разным поводам. Вина - это способ управления ребенком. С помощью нее вы, будучи ребенком, выполняли требования родителей. И продолжаете ее испытывать во взрослой жизни, чтобы угождать другим
▪️чувствуете себя не на своем месте - работа есть, отношения есть, но постоянно внутри звучит вопрос - кто я? Что я хочу? Что мне надо?
▪️нет сил что-то делать, потому что постоянное ощущение, что Вам необходимо соответствовать