Эмоции - энергия, которая по своей природе является движением. Так случается, что люди эмоции начинают ассоциировать с умом, и какой-то смысл отчасти в этом есть, но ум – не воплощение зла.
Присваивая эмоции уму, люди начинают отказываться от своих эмоций, считать свою эмоциональную природу слабостью, а неумение противостоять эмоциям, чувствование – недостатком.
Согласие с жизнью, с тем, что случается и происходит, особенно, если это болезненные события, приходит лишь через согласие с собой и своими чувствами.
То, что ты злишься не делает тебя злым.
Злость возникает там, где нарушаются границы. Злость помогает защищать себя и свой внутренний мир.
Оттого, что тебе больно, ты не становишься слабым.
Быть живым – значит чувствовать всё. А это и радость, и сладость, и боль…
Проживать эмоции не равно кричать, махать кулаками и устаивать истерики. Но чувствовать и давать себе разрешение на все свои чувства. Да… И всё-таки понимать, когда чувство - просто чувство, а когда игры ума. Разница есть.