Приветствую тебя, дорогой читатель!
Здесь все о жизни психолога и его личных трансформациях. Так сказать, приоткрытая дверь изнутри.
Я часто в адрес себя слышала, что я эмоционально неуравновешенная, что со мной сложно, что со мной невозможно.
И я на себе, на своем личном опыте поняла этот термин.
Что значит управление собой и что значит эмоционально стабильный человек?
Не каждый идет в эту историю, не каждый сюда заходит, не каждый сюда приходит, не каждый может понять ЧТО ЭТО ТАКОЕ.
Управление собой, если брать ассоциации, то ты — как открытый кран. Учишься дозировано регулировать поток воды, исходящий из крана.
И управлять собой можно и нужно на протяжении всей своей жизни.
👉Объясню почему.
В какой-то определенный момент жизни, жизненной энергии становится больше🔋
1️⃣Например, мы вошли в какой-то проект или бизнес и приходит дополнительная энергия на вырабатывание вас в этом бизнесе.
2️⃣ Или, допустим, если вы эксперт и вы ведете группу, то вам на группу дается дополнительно энергии.
К вам приходит дополнительная энергия. Вы можете не почувствовать этот объем на входе.
И могут начаться проживания эмоциональных качелей. Вас может кидать от ➕ в ➖ по настроению: какие-то состояния, какие-то проживания, что-то нравится, тут не нравится, это хочу, это буду, это не буду.
Можете начать капризничать. Происходит уплотнение дополнительной энергии в вас. В этот момент важно проуправлять собой.
И в целом, если рассмотреть любую жизненную ситуацию, она требует управления собой. Там, где нужно надавить на человека, там, где нужно наоборот смягчиться — это гибкое управление, в нем нет вообще жестких рамок.
Им можно регулировать, управлять и направлять этот навык в разные сферы вашей жизни. В том числе, например:
👉 ваши постельные отношения с мужчиной, мужские и женские отношения: регулировать давление, управлять собой в этом прекраснейшем процессе.
👉 в работе. Почему трудоголик? — Потому что не умеет управлять собой человек, ему нужно работать с этим фокусом давления, погружения в работу и давать больше прогиба в отдых.
В общем, это потрясающий навык управления собой. Он сложный, тернистый, но оно того стоит.
Я вам желаю всем познать, вживую, на себе, получить такой опыт, прочувствовать его, понять и научиться им пользоваться этим навыком управления собой😻
Полные и эксклюзивные подкасты можно найти в моем телеграмм-канале
Мой ВК -