Самый шаткий в срыве челленджа день был)
Уехала на встречу с подругой в ресторан в 11:30 утра. Специально не стала рано вставать, хотела выспаться, чтобы быть отдохнувшей. Соответственно время у меня было только на качественные сборы (завтрак, душ, макияж и одежда). Позаниматься я не успела. Но планировала это сделать как вернусь.
Естественно как это обычно бывает, того времени что я заложила на встречу нам оказалось мало🙈 Давно не виделись, еще не все обсудили)
Столик нам продлять отказались, т.к. выходной день в ресторане полная посадка. И мы поехали к подруге домой.
Вообщем вернулась я со встречи поздно вечером, попила с детьми чай и честно не было ни сил ни желания проводить какую-то тренировку. Как же долго мысленно я с собой торговалась и уже была готова пропустить один денечек (ведь кажется что ничего страшного это же всего лишь один день). Но опыт показывает что как только в чем-то даешь себе слабину, это скорее всего повторится, а потом повторится еще раз и еще, а потом со временем сойдет все на нет раньше времени.
Поэтому взяла себя в руки и сделала растяжку. Даже дочь ко мне присоединилась💪🏼
А потом довольная собой что не слилась пошла спать!💚