Несколько лет назад мне прислала сообщение (к этому сайту переписка отношения не имеет) женщина за сорок, которая несколько лет не может пережить развод. Это выдержка из сообщения:
"Здравствуйте, я не знаю, зачем я пишу, наверно все-таки надеюсь найти выход из моего горя. Мы прожили с мужем 20 лет в венчанном браке, 4 года назад он меня бросил, предал, разрушил всю мою жизнь. Я не знаю зачем мне жить дальше, я 4 года плачу от горя, время не лечит, легче вообще не становится, я одна, я постоянно одна с этими мыслями наедине, что родных не бросают, что он предатель, почему предатель живет дальше и у него все хорошо, а я жить не хочу, я не хочу выходить на улицу, я не хочу ни с кем общаться, я ничего не хочу дальше, я не вижу смысл жить без семьи, у меня нет больше семейных праздников, выходных с семьей, отпуска с семьей, зачем мне вообще отпуск нужен, что бы лежать дома и плакать?
Конечно, вы понимаете, что за эти 4 года чего я только не прошла, и кучу психологов, которые так и не смогли помочь и молитвы и в монастыре жила и столько статей разных читала и разговоров с подругами.
Не могу я это пережить, верней я не хочу что бы мне было хорошо без него, без семьи, я не хочу радоваться жизни без семьи, я не хочу жить, зная что ему хорошо без меня".
Текстовый формат – он особенный, психолог не видит реакции клиента, не имеет возможности задать дополнительные вопросы.
По сути, это как идти на ощупь, что бы не ранить, не вызвать бурю непродуктивных эмоций и при этом сместить фокус внимания от жалости к себе, на решение проблемы. Показать, что свет в конце тоннеля всегда горит, главное – начать двигаться в сторону выхода.
И вот мой ответ – в виде притчи, сказки для очень взрослых девочек.
Здравствуйте, Римма. Я очень хорошо вас понимаю, ведь я не намного старше вас и у меня тоже был негативный опыт, который я когда-то пережила, плюс ко мне еженедельно приходят женщины от сорока до семидесяти, которые либо сами ушли от мужа, узнав об измене, либо муж хочет развода, а женщина сохранить отношения. Вы пишите, что неоднократно работали с психологами, но к сожалению, нет информации почему, на ваш взгляд, нет улучшений.
В формате письма мы с вами проблему то же не решим, но я попробую донести до вас одну важную мысль. Смотрите, Римма, наша жизнь - это такой отрезок времени, данный нам свыше, который мы проживаем так, как сами можем себе позволить. Ни родители, ни друзья, ни соседи, ни мужья не могут по большому счету разрешить или запретить нам что-то делать - только наши внутренние запреты блокируют наши решения, желания и мечты.
Вот однажды, 45 лет назад родилась девочка Римма. Как все дети, смеялась и плакала, радовалась новым игрушкам, Деду морозу, любила сладости или фрукты. Она понятия не имела, что когда-то станет чьей-то женой (т.е. примерит новую социальную роль). Родилась и росла личность. С возрастом у личности появились увлечения и таланты, к школьному возрасту личность уже осознавала, чем она отличается от соседской девочки, в чем она индивидуальна. Потом личность из девочки превратилась в девушку, она уже четко знала какие прически, платья, туфли, книги, фильмы, хобби ей нравятся и почему. Она знала, что она - это она. А другие - это другие. Как говориться, по замыслу божьему, мы все разные.
А затем Римма влюбилась и вышла замуж. Я не знаю - она выбрала этого парня из десятков других - или он ее, или оба одновременно, но у личности появился спутник. Да, он был рядом, но при этом он не был ее частью (ни рукой, ни ногой, ни ее сердцем) ...но так бывает, что со временем Римма так привыкла к тому, что он рядом, что у нее возникла иллюзия, что они - одно целое. Эта иллюзия затуманила и ее прошлое, и ее будущее. Она растворилась в нем и забыла, что на самом деле - родилась личностью со своими мечтами, увлечениями и радостями. Она забыла, что по замыслу божьему ей и ее мужу был просто отведен какой-то срок, чтобы идти по дороге жизни рядом, в одном направлении, выполняя определенные задачи и уроки жизни.
Но в какой-то момент, их пути разошлись. Будучи обычным живым человеком, со своими достоинствами, недостатками, мечтами, мыслями и планами - муж Риммы свернул налево и дальше пошел по новой дороге без нее.
И вот стоит Римма одна посереди дороги и не знает, в каком направлении ей теперь идти.
А с двух сторон личность и иллюзия тянут ее за руки, каждая в свою сторону.
С одной стороны, личность пытается сказать "давай, девочка, шагай вперед, вспоминай, что радовало тебя до встречи бывшего мужа, вспоминай старых друзей и подруг, радуйся каждой встрече - позволь себе БЫТЬ, вспомни, что ты и я - одно целое - ты личность и ты не просто так родилась когда-то (и уж точно не как приложение к своему мужу).
А с другой стороны иллюзия нашептывает "да кому ты нужна, не будет у тебя больше радости в жизни, я вот тебе тыщу носовых платков купила - сиди, слезы утирай, а счастливой быть не смей - назло бывшему. Пусть, гад винит себя, что угробил твою жизнь, запомни - ты жертва, которая играет роль жертвы и всем своим видом обязана показывать какая ты жертва".
И так иллюзия это шепчет душевно, что кажется Римме, что и впрямь она достойна жалости к себе, руки сами опускаются, мысли путаются, нет ни желаний собственных, ни идей, ни радости.
Понимает личность, что тяжело ей тягаться с хитрой иллюзией. Но не может она сдаться и позволить искру божью в Римме погасить.
Вспомнила она об одном чудесном методе и говорит Римме: "представь, что тебя на минутку в будущее пригласили, стоишь и сверху видишь себя лет в 70. Старую, от слез глаза не видят. Ни друзей рядом нет, ни детей - никого. Надоела всем своими жалобами на несправедливость судьбы и предателя мужа. Одна иллюзия рядом, все такая же бодрая да заботливая - конечно, всю энергию из тебя высосала под видом заботы".
А теперь, если картина будущего тебе не понравилась - закрой эту дверь и открой ту, что рядом.
Видишь - там ты с родственниками на природе, шашлыки жарите, смешные истории вспоминаете - весело всем, ты с прической молодежной, в спортивном костюме, жизнерадостная и довольная жизнью. А вот ты в элегантном платье с мужчиной под руку из кинотеатра выходишь. Вы впечатлениями делитесь, наговориться не можете, и смех такой искренний, с легким флиртом даже. Молодые пары на вас оборачиваются, вслед восхищенно смотрят. А вон тетка толстая в старых джинсах мимо прошла, зло вслед зыркнула - завидует..".
Все, Римма - нет у тебя больше времени - прямо сейчас нужно выбор сделать - к какому будущему тебе 30 лет идти. Сейчас решай. Ты и так уже 4 года откладывала свою жизнь "на потом". Пора с личностью соединиться и в путь идти - интересный и неизведанный, а самое главное -свой собственный.
Как думаете, умудренные опытом пользователи, начнет Римма жить свою жизнь?
Или роль жертвы стала ее повседневным костюмом и шансов нет?
Что подсказывает опыт и интуиция?
Автор: Мололкина Светлана Владимировна
Психолог, Семейный консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru