«Меня бросил любимый мужчина. Как пережить расставание?» - такая жизненная ситуация часто встречается в моей практике.
Ко мне за помощью обратилась молодая женщина, которую бросил любимый мужчина. Они встречались четыре года и собирались пожениться.
Женщина рассказала мне, что она постоянно думает о своем любимом мужчине. Продолжает ему звонить, ищет с ним встречи. Также она несколько раз в день проверяет его социальные сети и расстраивается, что у него все хорошо с новой избранницей.
Он не отвечает на ее звонки и сообщения. Ежедневные звонки только подтверждают тот факт, что женщина отказывается принять то, что не может изменить.
Мужчина также сообщил ей, что он разлюбил ее и у него есть другая женщина.
Женщина не готова принять эту ситуацию. Она постоянно обсуждает свою ситуацию с подругами, которые уже устали от этих разговоров.
Подруги пытаются донести до нее, что отношения закончились. Однако, женщина не может признать, что любовь закончилась и тот факт, что у любимого мужчины есть другая женщина.
Очень не просто принять тот факт, что любовь приходит и уходит. Очень важно принять эту болезненную реальность, а не отрицать ее.
Как раз у клиентки не получается принять эту новую реальность.
Ее поведение только еще больше отдаляет от нее любимого мужчину, а также подруг, которые уже избегают общения с клиенткой. Это в свою очередь усиливает ее боль.
Как пережить расставание?
Работа строилась на принятии своего горя. Необходимо принять потерю любимого мужчины. Когда женщина продолжает искать своего мужчину, то она отвергает его утрату. От этого ее душевная рана только кровоточит. А наша задача заключается в том, чтобы любовная рана зажила.
Особенность потери любимого человека, который жив гораздо острей, чем смерть человека. Когда умирает любимый человек, то с этим все же с трудом, но можно смириться. А когда любимый жив, то с этим трудно смириться именно потому, что он тебя бросил.
Чтобы облегчить свои страдания необходимо ежедневно выделять время и место для своих страданий.
Также необходимо перестать обсуждать свои страдания с подругами.
Следуя моим предписаниям, клиентка стала отпускать ситуацию и начала строить планы на будущее.
Рекомендация. Если вас бросил любимый мужчина, то обращайтесь к стратегическому психологу. Краткосрочная стратегическая терапия поможет вам справиться с утратой любимого мужчины.
Если статья оказалась для вас интересной, то автору будет приятно за ваше спасибо. Это вдохновит на написание новых интересных статей!
Запись на консультацию:
телефон, WhatsApp +7-905-793-2237
скайп: sovlad2
Сурков Олег Владимирович
Я работаю с Душой!
Автор: Олег Владимирович Сурков
Психолог, Панические-атаки-ОКР-фобии-депресси
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru