Специалист по косметологии и дерматологии Ольга Андриянова рассказала, что два распространённых кофейных напитка могут привести к появлению целлюлита.
По мнению медика, справиться с целлюлитом будет непросто, если регулярно пить капучино или раф. Специалист подчеркнула, что причиной появления «апельсиновой корки» может быть избыток в рационе продуктов с высоким содержанием углеводов и молочных продуктов. В частности, молочные продукты могут быть опасны для фигуры, поскольку содержат лактозный сахар.
Даже если вы выберете капучино или раф на растительном молоке, это не поможет, ведь в такие напитки часто добавляют сахар, сиропы или сгущённое молоко.
Ольга Андриянова предлагает несколько способов борьбы с целлюлитом. Среди них:
- ограничение употребления мороженого, десертов, фастфуда и хлебобулочных изделий;
- увеличение физической активности, в том числе прогулки на свежем воздухе;
- отказ от вредных привычек;
- занятия спортом, например, плавание, йога или растяжка.
Косметолог также рекомендует после тренировок делать массаж, чтобы предотвратить задержку жидкости в мышцах.