Итак, сегодня подкидываем в наш уютный костерок еще один повод для дискуссии. Кто больше подвержен риску заплыть жирком – счастливые парочки или самодостаточные одиночки?
Понятное дело, что ситуации разные и люди тоже разные, а потому нет единого пути. Нельзя виновато развести жирными руками: ну вот, извините, фатум. Занесло меня в семейное болото! Или «пардоньте, заедаю непроглядное одиночество!» Если бы все было так просто!
Но все же! В среднем, по больнице – как оно? Безопаснее съезжаться и вместе атаковать холодильник, или же оставить его своим личным последним бастионом? Давайте сегодня об этом поразмышляем, приглашаю всех к дискуссии.
Закупка продуктов
Когда ты сам себе господин – конечно, тариться попроще: можно составить списочек и наполнять тележку, ориентируясь только на себя любимого. С другой стороны, никто тебя не одернет – мол, моя луна и звезды, а не дофига ли вина и чебупелей в этой корзинке? С другой стороны, партнерство контроля не гарантирует : есть такие вторые половины, что еще и эклеров сверху накидают, чтобы не светить по гипермаркету порицаемыми чебупелями.
Опять же, закупка вдвоем – равно «я хочу это, а я вот это, возьмем это, нет это». В итоге в корзинку полетит все. Так что чисто технически этот раунд, конечно, выигрывают одиночки.
Запасы
Эпоха, будь он неладен, ковида научила нас двум вещам: 1. Нужно делать запасы, чтобы, когда наступит массовая истерика, у тебя все было. 2. Все эти запасы, по большому счету, совершенно бесполезны.
Но статистика утверждает, что в последние три года больше половины россиян стали закупаться впрок. Какие выводы из этого можно сделать по нашей теме? Когда таришься с запасом в одного, есть риск, что будет «поджимать» срок годности, и будешь переедать просто, чтобы еда не пропала, ибо жаба. Когда запасаешься в паре, риск другой – приговорить все раньше времени. Вот это, классическое: хорошо сидим, давай пельменей навернем? Ну и пофиг, что десять вечера, тащи.
Готовка
Мне кажется, здесь уверенно лидируют пары. Сейчас объясню, почему. Одиночка ни за кого не отвечает, а «накормить себя» – задача нетрудная. Находясь в соло – статусе, можно прожить на бутербродах и чае. А можно и на чипсах и пиве.
Пара же, даже если и ругается из-за того, кто, сколько и чего должен делать на кухне, как правило, все равно готовит. А особенно этот паровоз поворачивают в сторону зож дети: тут уже и блендеры покупаются, и брокколи удивленно оглядывается в холодильнике среди копченых колбас, мазика и початой бутылки вина, которую теперь спокойно и допить-то некогда.
Кафе и рестораны
У нас еще не развито хождение по «жрачным местам» в одиночку. Особенно если одна решит пойти девушка, ведь все сразу подумают, что она хочет познакомиться. А она, может, совершенно не умеет готовить и хочет вкусно поесть!
Можно, конечно, пойти по классике и заказать еду домой, оставив в дополнительной информации, что «к этому корпоративному сету, пожалуйста, 5 наборов палочек», потому что стыдно признаться, что ты можешь все это утоптать в одиночку. Но гастрономический восторг дома это, конечно, классно, и все же – не то пальто. Хочется и музыки, и смены обстановки, и чтобы тебе на стол накрыли и посуду за тобой помыли.
Так что всем одиночкам рекомендую забивать на стереотипы и обязательно выбираться иногда туда, где вкусно. Дело в том, что уже доказано: периодические визиты в кафе снижают риск срыва и хорошо влияют на психику. Мозг понимает, что еда бывает разной, новой. Получает изобилие и вкусов, и эмоций, а потому не требует организовать все это каждый день.
Чем еще хороши парные походы – можно попробовать по кусочку от каждого блюда своей половинки. Или коварно сказать, что только понюхаешь, и оттяпать полпорции, тут уж как пойдет.
Читмил
А вот здесь, мне кажется, в выигрыше одиночки. Смотрите, когда ты один, то читмил можно продумать заранее, и в день икс действовать в соответствии с планом.
В паре же читмил рискует превратиться в настоящий зажор, потому что, если один тихонько и неуверенно скажет, что «было как-то вкусновато, но маловато», второй охотно его поддержит. И даже на энтузиазме за добавкой сбегает.
Опять же, допустим, у одного партнера есть настроение на читмил, а второй говорит: «Ладно, давай ты сегодня, а я вот через три дня, как раз и выходные будут, и спать не будет так хотеться»... Какова вероятность того, что читмил будет у обоих и сегодня, и через три дня? Правильно, она стремится к ста процентам.
Зажор
Срываются все. Кто-то реже, кто-то чаще, но – все. В одиночку этот процесс обиднее. Одинокие клиенты часто жалуются тренерам, что «после этого я ощущаю себя такой безвольной свиньей, это похоже на то, как будто я алкоголик и пью в одного».
Зажор на пару веселее и протекает спокойнее. Типа, ну да, мы – две жизнерадостные свиньи, и что вы нам сделаете. Вот только из одинокого обжиралова выйти легче. Один волевой рывок, и вот ты снова воин света. Вдвоем может начаться «ну давай еще сегодня пиццу закажем, а завтра точно».
Меня укусил лютый зожник
Периодически всех нас накрывает такая зожная правильность, что хоть икону пиши. Никаких лишних жиров, все паровое, отварное, полезное и здоровое.
Вдвоем это великолепно, когда вы на одной волне. Если же один зверствует, а второй обороняет от выброса свиные отбивные и недоумевает, что случилось, еще вчера же все нормально было, вместе тюленили, вместе предавались лютому чревоугодию, то это может стать проблемой. Тот, кто не желает пополнять ряды атлетов, будет отстаивать свое право жить привычно и жирно. Тот, кто заделался в адепты пп и качалки – раздражаться от соблазнов на каждом углу. Запахов, фантиков, оккупированного холодильника.
Впрочем, одному тоже сложно, может унести в орторексию, а никто не скажет «тормози, это уже не зож». Или наоборот: стараешься – стараешься, а похвалить – то и некому. Оценить труд. Хорошо, конечно, если есть друзья, которые умеют восхищаться и мотивировать, а в полном одиночестве можно и скиснуть. И прийти к ошибочным выводам, что «никому это все не надо, а пироженки меня не предадут».
В общем, вот вам открытый финал. Делитесь своими соображениями, кто рискует больше? И как с этим делом у Вас: дружно идете навстречу идеальному телу, или же не менее дружно копите жирок? Или Вы из тех, кто покоряет Эверест в одиночку? Очень интересно почитать.
➖➖➖➖➖
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
➖➖➖➖➖
