Это, стало быть, суббота. В субботу нам с сыном нужно было в стоматологию к половине одиннадцатого, поэтому времени хватило только на завтрак, душ и голову высушить по-человечески. Чай, не лето с мокрыми кудрями по улице разгуливать. Было волнительно - ставили верхние брекеты. И долго это все. На дорогу около 40-45 минут. Полтора часа на прием - со всеми вопросиками и разъяснениями. А на обратном пути мы пошли пешком по зеленым зонам до метро, зарулили в Томас Мюнц и купили пацану свежие осенние ботинки - из всего прошлогоднего он благополучно вырос, а ходить по Москве круглый год в кроссовках ему не позволяет религия - мы все-таки сибиряки и мёрзнуть не приучены. Я бы еще и зимние купила, чтоб два раза не вставать, но зимнего пока не было. А потом еще от метро до дома, но это уже быстро, минут восемь. То есть ушли без двадцати десять, а вернулись к двум часам.
Яичница из двух яиц на паре пшиков растительного масла, ржаной хлеб, виноград, слива, зелень и ванильный белковый пудинг от Эрмигурт. Не очень вкусный, но для разнообразия изредка можно. И галопом к ортодонту.
Обедали тем, что было в холодильнике. Сыну, украшенному свежими брекетами, разогрела две тефтельки и сварила макарошечки - ему пока жевать очень неудобно и местами даже больно. Себе разогрела остатнюю тефтелину и овощное рагу из картофеля, юной кукурузы, перцев, цветной капусты и кабачка (запекала в духовке). Картошка, постоявшая несколько дней в холодосе, конечно, малосъедобна, не стала доедать, а все остальное вполне себе меня дождалось. Кукурузка такая кнчн прелесть. На десерт - хрустальная, она же китайская груша. А через часик добавила немножко винограда и кусочек копченой колбаски. Записала в обед.
На ужин приготовила картофельное пюре, чтоб совсем не жевать, и сосисочки, чтоб жевать минимально. Но зрелище все равно было грустное, трапезы отпрыску пока даются тяжеловато. Из солидарности ела то же самое. Очень сытно, потому что картошки тут много, 250 граммов. И в ужин же ушел мясной снек.
Утренний вес 118 кг, около 1650 ккал и 12 125 шагов. К вечеру меня что-то вырубило совсем. Про отчет за предыдущий день помнила, но сил за него сесть не было.
