Наша уверенность в себе всегда связана с тем, как на нас действует мнение других. Многое зависит от того, на чём мы сами концентрируем внимание, и что вычленяем для личного саморазвития.
Если человек обращает внимание только на негативные высказывания, переживает по поводу отрицательных оценок, не может создать вокруг себя общество близких и преданных ему людей, то он будет находиться в постоянном напряжении по поводу своей личной самооценки, и будет непрестанно переживать и сомневаться в своих возможностях и умениях.
Если же человек сам настроен позитивно, может с легкостью избавляться в своей жизни от тех, кто старается повлиять на него в негативном ключе, если концентрируется на положительных высказываниях о себе, может отличить объективную похвалу от лести и сам направлен в сторону позитивного влияния на тех, с кем общается, то у таких натур, как правило, нет проблем с самооценкой и такие люди не мучаются сами, и не мучают своими терзаниями тех, кто их окружает.
Другое дело, что часто в детстве или юности мы попадаем в уже сформировавшийся негативный для нас круг общения, который не может не влиять на наши мысли и наше поведение.
Например, если в семье ребёнок рос в атмосфере отчуждения или унижения, то ему с самого детства может внушаться низкая самооценка, со временем переходящая в комплекс неполноценности. Затюканный и забитый ребёнок своими собственными родителями в последствии превращается в закрытого, неуверенного человека, не способного самостоятельно справляться с самыми элементарными проблемами.
Вырваться из такого негативного окружения довольно трудно не только в юношеском возрасте, но и тогда, когда вы уже, казалось бы, можете принимать взрослые решения. Сломанный характер и абсолютное неверие в себя могут стать барьером для любых возможностей проявить свои истинные способности, которые никогда не имели шанса на реализацию.
Проблемой становится и то, что неуверенные в себе люди, оказавшись под отрицательным влиянием окружающих, не видят тех, кто мог бы им помочь, кто мог бы стать для них опорой в процессе выхода из навешанного и придуманного другими состояния бессилия и неверия в себя.
Нередко такие люди даже бояться общения с теми, кто олицетворяется собой успех, надежность и волю, поскольку на их фоне неуверенный человек теряется и ещё больше погружается в свою неполноценность, иногда искренне считая, что кому-то везёт и поэтому им достаётся всё, а «таким как я сразу не повезло от рождения и уже не стоит надеяться на лучшее».
Могу сказать, что в одиночку преодолевать давление окружающих, негативно повлиявших на вашу самооценку и продолжающих это делать, очень и очень трудно. Не хватает смелости, нет привычки бороться и преодолевать свои страхи и сомнения. Поэтому я искренне призываю молодых людей не мучиться теми психологическими травмами и проблемами, которые вы выносите из родительского дома, а сразу направить свои усилия на проработку со специалистом этих порой тяжёлых и невыносимых внутренних установок, которые образуются в общении с родителями и другими членами семьи.
Читайте мои полезные статьи:
Боремся за себя! Разбираемся с неуверенностью!
Самокритика или самобичевание: как перестать себя изматывать?
🔍 Познакомиться с другими статьями автора можно здесь
🌹С уважением и заботой о вас, Марина Кудрина
Автор: Кудрина Марина Николаевна
Психолог, Специалист по зависимостям
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru