Всем привет!
Сегодня воскресенье. А значит сегодня мы вспоминаем всё хорошее, что произошло с нами на уходящей неделе, чтобы её мысленно поблагодарить и отпустить.
Для меня эта неделя была очень продуктивной.
Я начала делать утреннюю зарядку, пару раз сходила на тренировки в бассейн, каждый день проходила по двенадцать тысяч шагов, каждый день делала массажи и маски для лица, пила много воды. Сократила в своём рационе до минимума вкусности и вредности.
Начала избавляться от ненужных вещей, разобрала свой гардероб, готовясь к обещенному синоптиками похолоданию.
Каждый день писала утренние страницы здесь на своём канале Дзен, что помогло мне заглянуть поглубже в себя.
На несколько дней я вернулась мыслями назад в прошлое, чтобы посмотреть на события непростых периодов своей жизни как бы со стороны, чтобы понять почему они так и не отпускают меня до конца, и как бы глубоко в себя я не пыталась их запрятать, они то и дело меня тревожат.
Я откручивала ленты своих страниц в соцсетях к фотографиям того времени, разглядывала себя и людей меня окружающих и пыталась понять, как мне удавалось тогда, имея в душе такую чёрную дыру, так достоверно создавать иллюзию счастья и праздника жизни.
Знакомые в те времена поглядывали на меня с недоумением. Ведь я должна была убиваться, мой брак развалился, и меня заменили на другую. Б/у муж активно транслировал всем, кто нас знал, как он влюблён и возил свою новую даму по всем нашим друзьям. А я вопреки всему сияла, со всеми желающими мне посочувствовать весело болтала, не давая им повода меня пожалеть.
А дело было в том, что глубокие переживания нельзя увидеть, их можно только почувствовать, а это дано не всем.
Наше внутреннее состояние - это как призма, через которую мы смотрим на мир. Если внутри всё выжженно до черноты, то даже самые яркие и светлые впечатления не смогут осветить внутреннюю темноту.
Просматривая сегодня фотографии тех лет, я поражалась тем, сколько восхитительных моментов было в то время в моей жизни, и безумно сожалела о том, что не смогла прожить их в полную силу, думая лишь о обидах и том, как я отомщу обидчику. Все ресурсы своей внутренней энергии я тратила на ненависть и вынашивание коварных планов, вместо того, чтобы жить свою жизнь и радоваться тому, что в ней было. У меня было здоровье, любимые дочки, друзья, готовые мне помогать, мама, своя крыша над головой, работа. Разве этого было мало для простого, человеческого счастья?.
Поэтому, когда сейчас в социальных сетях я вижу счастливые лица своих знакомых, я не тороплюсь завидовать их счастью и рвать на себе волосы, думая о том, что не так со мной, почему я больше не могу быть вот так безоблачно счастливой.
И это не потому, что я им не верю и думаю, что они пытаются всех обмануть.
По себе я знаю, что так срабатывают защитные механизмы психики, подталкивая человека создавать вокруг себя эту искусственно ауру не существующего в действительности счастья и транслировать её миру, чтобы совсем не сойти с ума в самые тяжёлые жизненные моменты.
Ведь настоящее счастье любит тишину, его не выставляют напоказ. Фотографий дней, в которые я действительно была безусловно счастлива, не существует. Уже в конце такого дня я понимала, что мне даже мысль не приходила что-то фотографировать, я начисто забывала про телефон.
Я больше не считаю себя неудачницей, у которой в отличии от других счастливо улыбающихся на фотографиях в соцсетях людей, всё в жизни идёт наперекосяк. Я знаю, что у всех хватает проблем и трудностей, просто все предпочитают их проживать по разному.
Так проживают своё горе такие люди, как я, считающие жалость по отношению к себе унижением. А есть и другие, которые напротив лелеют жалость к себе, купаются в ней, и стараются вылить на окружающих, как можно больше подробностей своих несчастий.
Ну, вот сегодня я поняла о себе ещё одну вещь - я слишком гордая, именно поэтому роль жертвы не для меня.
В общем неделя была очень благотворной и для моей внешности, и для души, и для окружающего меня пространства.
Был куплен новый уютный кардиган, у меня появились две новые подруги - коллеги, с которыми мы каждый день вместе завтракали, а в пятницу ходили в кафе на ланч,
в среду я чудесно погуляла со старшей дочкой в парке.
За всеми этими приятными вещами пролетела моя рабочая неделя. А в субботу я встала пораньше прогулялась пешком до бассейна, потренировалась, а на обратном пути, купив кофе, уселась на лавочку в парке.
Попивая кофе, я думала о том, что осень - это идеальное время, чтобы перестать смотреть по сторонам, а обратить внимание внутрь себя, а если и замечать что-то вокруг - это красоту, готовящейся к обновлению природы.
И взять пример с природы, скинуть со своей души всё отжившее и ненужное для того, чтобы затем при первых лучах весеннего солнца ожить и расцвести.
Октябрь может стать идеальным лекарем души. Его тёмные, прохладные вечера дают время подумать о своём состоянии, отпустить всё гложущее и мешающее, растворить в мерном шуршании опадающих листьев.
Ну и по традиции в конце воскресной статьи моя прогулка выходного дня по Москве.
На этот раз это был Останкинский пруд и парк.
Добиралась я туда впервые на монорельсе. Я, конечно, знала, что такой вид транспорта существует в Москве, но воспользовалась им впервые.
О прогулке много рассказывать не буду. Сделаю фоторепортаж.
А сегодня меня ждёт прогулка по красивейшему Измайловскому парку. В Москве буквально вчера наступила золотая осень, и я хочу успеть насладиться её красками, поэтому это воскресенье и следующее выходные планирую как можно больше времени провести в самых красивых парках города.
А вечером меня ждут чашка горячего какао, интересная книжка, читаю сейчас "Сентябрь" Розамунды Пилчер, и тёплый плед.
А чем вы собираетесь заниматься в октябре?