Там, где много рассуждений, часто скрываются замороженные чувства. Мы можем долго анализировать, объяснять и рассуждать о своих эмоциях, но, в конечном итоге, это лишь способ избежать настоящих переживаний.
Замороженные чувства из-за того что больно идти в страхи, обиды и стыд. Эти эмоции накапливаются внутри нас, мешая быть открытыми и искренними. Мы боимся проявить уязвимость, опасаясь осуждения или непонимания.
Важно помнить, что истинное понимание себя приходит не через бесконечные размышления, а через принятие и проживание своих эмоций. Позволяя себе чувствовать, мы открываем путь к исцелению и свободе от страха.
Лучше всего в этом помогает телесная терапия, которая позволяет нам восстановить связь с телом, распознавать и выражать наши чувства, освобождая нас.
Давайте учиться быть честными с собой и позволять чувствам быть.
#психофункциональнаяразблокировка #алинаюрова #терапияпфр #психосоматика #москва