Главная боль многих предпринимателей и фрилансеров, пытающихся вывести свой бизнес на больший уровень доходов, очевидная, и часто незаметная для самих предпринимателей.
Она вуалируется фразой: «Знаю, что нужно сделать, но не делаю!»
Что с этим делать?
На эту тему есть огромное количество раздражающих советов: снизь ожидания, получай удовольствие от процесса, поставь новые цели, изучи ЦА.
А ещё: ну это же просто, просто возьми и сделай по шагам как тебе сказали.
Вот только все эти советчики, видимо, не понимают всей той неописуемой силы, которая держит тебя на месте и не даёт со спокойной душой реализовать цель, которую ты сам же и поставил. Даже к специалисту обратился, или на курс очередной пошёл по продажам и денег заплатил.
В итоге идеи есть, а действий нет. Экспертности вагон и тележка, но ты сливаешься и не берёшь заказы, которые вот они перед тобой. Ты продолжаешь вариться в самокритике, но сделать ничего не можешь. Говоришь себе, что это просто лень и это пройдёт. Или ещё не время. Ещё немного и наступит тот самый момент, и всё выстрелит. Сделаю.
Но нет.
Что делать?
Для начала задаться вопросами:
▪ Что происходит на самом деле?
▪ Почему я пришёл на курс или к специалисту на консультацию, где меня научат зарабатывать больше, а я не делаю?
▪ Что во мне происходит, почему я саботирую свои деньги?
Задайте вопрос и прислушайтесь к самому себе.
В большинстве своём, вас ждёт открытие:
Оказывается, я не делаю что-то и не иду во что-то из-за страха. Всё остальное что со мной происходит, это для отвода глаз. Прикрытие)
Не буду вас томить ожиданиями и просто расскажу про основные страхи предпринимателей и фрилансеров, которые становятся ощутимым препятствием для реализации и роста, в том числе и в доходах.
1. Страх неудачи.
Одним из самых распространенных страхов является страх провала, страх совершить ошибку. Кризисы и неудачи неизбежны в бизнесе, и многим может казаться, что одна неудача станет катастрофой. Этот страх может подрывать вашу уверенность и мешать принятию рисков.
2. Страх финансовой нестабильности.
Фрилансеры и предприниматели часто сталкиваются с колебаниями уровня доходов. Наличие неоплаченных счетов и нестабильной прибыли вызывает тревогу и беспокойство.
3. Страх оценки и критики.
Открывая свой бизнес или предлагая свои услуги, многие эксперты боятся оценочного взгляда окружающих. Опасение, что продукт или услуга окажется неудачной, или вызовет осуждение, приводит к эмоциональному дискомфорту.
4. Страх потери контроля.
С увеличением масштаба бизнеса или количества клиентов, страх потери контроля над ситуацией становится очень даже актуальным. Сложные задачи, управление командой и вниманием клиентов, могут вызывать чувство тревоги.
5. Страх отказа и конкуренции.
Предприниматели и фрилансеры часто чувствуют давление со стороны конкурентов. Подобные страхи могут привести к парализующему состоянию, когда невозможно принять решение или действовать.
👆 Это только основные, но далеко не все. На самом деле их гораздо больше.
Для того чтобы понять, как страхи влияют на вашу профессиональную деятельность, стоит провести небольшую самодиагностику.
Вопросы, которые помогут вам выявить собственные страхи:
1. Как вы реагируете на неудачи? Отрицаете ли вы их, боитесь ли, что это определит вашу будущее?
2. Насколько комфортно вы себя чувствуете в моменты финансовой нестабильности? Испытываете ли вы постоянное беспокойство из-за отсутствия фиксированного дохода?
3. Как вы воспринимаете критику? Легко ли вам принять её, или вы воспримете как личное оскорбление или унижение?
4. Как вы себя чувствуете, когда дело касается делегирования задач? Испытываете ли вы трудности с доверием к другим?
5. Как вы справляетесь с конкуренцией? Заставляет ли вас она действовать или, наоборот, останавливает?
Если ваши ответы на эти вопросы выявили наличие тревожных мыслей и чувств, стоит серьезно задуматься о том, что с ними делать.
Методы борьбы с этими страхами.
Есть несколько способов.
- Психологическая коррекция через работу с сознанием, замена негативных убеждений на осознание, что неудачи, это неизбежный опыт на пути. Что любой опыт и мастерство мы приобретаем путём проб и ошибок. Если относиться к новому опыту, как к эксперименту и пробе новой гипотезы, то в случае ошибки - это всего лишь неработающая гипотеза, а не трагедия всей вашей жизни. Вы можете смело приступать к следующему эксперименту)
- Работа с бессознательными убеждениями и неконтролируемыми реакциями (мысли, чувства, телесные инстинктивные реакции) – с этим помогает справиться психотерапия.
- Есть и вполне физические методы подстраховки на случай непредвиденных обстоятельств:
- Например страх финансовой нестабильности значительно может снизить наличие подушки безопасности и повышение финансовой грамотности.
- Страх критики можно снизить получением обратной связи, где вам не нужно будет догадываться о том что думают о вас другие люди. Так же поможет формирование доверительного окружения. Конструктивная критика может дать вам свежий взгляд на ваши идеи и помочь избежать страха перед оценкой.
- Страх утери контроля над ситуацией, в случае конкретных рабочих вопросов, их решают через приобретение опыта делегирования. Попробуйте делегировать задачи, которые вам не интересны или не подходят. Это поможет вам лучше сосредоточиться на том, что действительно имеет значение, и снизит беспокойство.
- Страх неизвестности при развитии бизнеса снимается с помощью таких инструментов как планирование и стратегии. Разработайте четкий бизнес-план с возможными сценариями развития. Это позволит вам чувствовать себя более уверенно и контролировать ситуацию.
И конечно же в помощь вам Психологическая поддержка.
Не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу профессионалу или коучу. Специалист может помочь вам разобраться в ваших страхах и предложить индивидуальные стратегии для их преодоления.
Если чувствуете, что где-то не справляетесь, вместо действия замираете и не делаете, или включаются другие неконтролируемые реакции, приходите на бесплатную диагностическую консультацию.
За 40 минут выявим все ваши ограничения и вы получите чёткое понимание как максимально быстро решить ваши трудности.
Для записи пишите в личку «Консультация»
👉 https://t.me/ekaterina_reinik
Я свяжусь с вами и назначим ближайшее удобное для вас время.