- Расслабление тела, активация астрального тела без дыхания, визуализация для выхода, выход.
- Дыхание, активация астрального тела, визуализация для выхода, выход.
- Комбинированный вариант. Расслабление тела, дыхание, визуализация для выхода расслабление тела, выход.