Выход в астрал. Техника- поверхность воды.
Лежа на спине, ощутить всю поверхность физического тела и представить, как будто эта поверхность есть тонкое энергетическое тело. Сосредоточить внимание на поверхности рук, ног, живота, головы. Как будто вы лежите на спине, на поверхности воды, и ощущаете, что нижняя часть поверхности тела, которая прилегает к воде, находится в тепле. А верхняя, которая осталась на поверхности воды, находится в прохладе. Зафиксировать это ощущение, размерено дыша и погружаясь полностью в этот процесс. Можете представить так же как ваше тонкое тело, которое лежит на поверхности воды отделяется от физического...