Самое интересное: не всегда нужно отвечать колкостями или язвительными словами. Иногда именно такие умные ходы пресекают манипуляции на корню и восстанавливают справедливость.
Эти ответы предназначены не только для того, чтобы перехитрить манипулятора, но и для того, чтобы улучшить ваши отношения.
“Давай сосредоточимся на проблеме”
Манипуляторы любят играть в отвлекающие игры, используя всевозможные уловки, чтобы увести разговор от реальной проблемы.
Не втягивайтесь в игру о том, кто прав, а кто виноват. Сосредоточьтесь на выявлении реальной проблемы и ее устранении.
“Мы можем обсудить это спокойно?”
Спокойный, взвешенный ответ может спасти положение.
Когда напряженность высока, естественно поддаваться на игры манипулятора. Прося о спокойном, уравновешенном обсуждении, вы берете на себя контроль и устанавливаете некоторые основные правила развития событий.
“Мне это не нравится”
Это утверждение сообщает о вашем дискомфорте, не возлагая вину на кого-то и не вступая в спор. Это подтверждение ваших чувств и границ и чёткое сообщение о том, что вас не заставят делать то, с чем вы не согласны.
“Чего ты надеешься этим добиться?”
Этот простой, но эффективный вопрос посылает чёткий сигнал: мы здесь не для того, чтобы играть во власть или в интеллектуальные игры.
Мы здесь для того, чтобы решать проблемы и вести настоящий, честный разговор. .
анавливать границы и принимать обдуманные решения, даже в самый разгар.
“Я понимаю, о чем ты говоришь”
Это показывает, что вы слушаете и понимаете их точку зрения, но не обязательно согласны с ней.
Эта фраза сигнализирует о том, что вы цените открытое общение и взаимопонимание, даже если вы не согласны.
“Мне нужно немного времени, чтобы подумать”
Вам не обязательно сразу же предпринимать действия или позволять кому-то требовать от вас немедленного ответа.
Не позволяйте никому навязывать вам быстрые решения - не торопитесь и принимайте решения на своих условиях.