Вот появляется на свет ребенок. Это чистый потенциал, у него есть все возможности, все ресурсы. Весь мир для него открыт.
Но в процессе взросления он теряет какие-то свои части, откалываются кусочки от целого.
Это необходимо, чтобы выжить в семье, получать любовь родителей, такую, какая есть, подстроиться под них. Как это происходит?
- Например, мама не выдерживает ребёнка яркого, проявляющегося, стыдит его. Ребенок чувствует, что маме это не нравится и решает быть другим. В бессознательное уходит часть, которая наслаждается своим проявлением, смелая, яркая.
- Или мама не может справиться с ребенком, отстаивающим свои желания, и она подавляет их. Тогда откалывается часть- мне можно хотеть, мои желания важны.
- Или ребенок, проживая этап развития психики, где он чувствует себя могущественным (известное "я сам"), сталкивается с тем, что эту попытку почувствовать себя справляющимся, мощным схлапывают словами "да что ты можешь, иди, сама сделаю, неумеха" и прочее. И человек всю жизнь считает себя ни на что неспособным.
Самое интересное, что странная фигура, которая остаётся от целого - вот этим мы себя и считаем. И живем ограниченную этими программами жизнь. Но это не мы настоящие, это называется эго.
Задача психотерапии: возвращать человеку его целостность, доращивать ее. Чтобы у нас было больше возможностей, чтобы познать свою самость, какие мы настоящие. Чтобы у нас был выбор своих реакций, а не записанные на основе травматичного опыта. Это и про зрелость. И про способность присутствовать в своей жизни и создавать ее на свое усмотрение, а не так, что есть, то есть.
Это дает подлинное ощущение счастья, наполненности, взрослости.
Задачи психики тоже такие же: собрать себя. Поэтому все, что внутри - проецируется вовне, мы видим это снаружи. Эти потерянные части могут стучаться через раздражающих людей, больные ситуации, травматичный опыт, повторяющиеся сценарии и др.
А у эго свои задачи. Остаться таким, как есть. Отсюда психологические защиты, сопротивление и т.д Чтобы не идти в боль, но жить в своей ограниченности.
То есть, одновременно есть 2 разнонаправленные силы.
В терапии мы стараемся обойти защитные механизмы и идти в бессознательное. Потому что то, что не осознается, управляет нами, а не мы им, ограничивает нас
Это красивый и смелый путь. Который стоит того, чтобы по нему идти.
Автор: Любовь Кульманова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru