С началом осени традиционно наступает и сезон простуд. Почему-то в это время люди болеют чаще обычного, а для лечения используют разные методы, некоторые из которых совсем не работают. Врач-педиатр Юлия Лашкова назвала «Газете.Ru» мифы, в которые до сих пор верят при простуде.
По ее словам, самый распространенный миф о том, что осенью возникает авитаминоз и ослабевает иммунитет. Но на самом деле, из-за пониженной температуры многие вирусы активизируются.
«Сухой воздух, особенно в отапливаемых помещениях, нарушает влажность слизистых оболочек верхних дыхательных путей, таким образом снижая их барьерную функцию», — ответила Лашкова. Врач добавила, что также в это время дети много времени проводят в помещениях с закрытыми окнами, а в такой среде вирусы лучше развиваются.
Также многие верят, что заболеть можно, если не носить шапку, а вот выздороветь поможем витамин С. Но доктор поспешила опровергнуть их. Она указала, что болезнь наступает не из-за отсутствия шапки, а из-за микробов, к которым человек восприимчив из-за переохлаждения. Именно поэтому важно тепло одеваться. Витамин С тоже никак не помогает выздороветь. По крайней мере за 10 лет ученые так и не нашли подтверждения этому выводу.
Молоко с медом тоже не лечит горло. Оно лишь обволакивает ненадолго, снижая боль, но не лечит. А дыхание над картошкой не вылечит насморк, как считают наши мамы и бабушки. Вдыхание горячего пара, наоборот, только вредит организму. Это может привести к отёку дыхательных путей, а также вызвать спазм бронхов.
Ну и напоследок врач вспомнила миф о температуре. Многие верят, что при высокой температуре многие одеваются потеплее, чтобы пропотеть. Но организму в это время, наоборот, нужно охладиться.
«Когда у человека высокая температура, нужно наоборот помочь организму ее снизить. Если он ощущает озноб, у него холодные руки и ноги, их нужно согреть — надеть носки, помассировать кисти и стопы. Но в целом лучше раскрыться, больного стоит раздеть и можно даже обтереть водой комнатной температуры (без спирта и уксуса) для того, что увеличить теплоотдачу», — рекомендовала эксперт.
Лашкова добавила, что при ОРВИ бесполезно принимать противовирусные препараты. Большинство из них не имеют доказательной базы, а человек выздоровеет даже без них.
До этого врачи рассказали россиянам, как защититься от вирусов в опасное время года.
Марина Одинцова © UGRA.RU