Разбираем три самых популярных мифа о сохранении брака!
Сфера семейных отношений окутана огромным количеством секретов, приемов и рекомендаций. Но далеко не все их них действенны и экологичны по отношению к партнеру. В особенности это касается темы развода. Предлагаю вам ознакомиться с основными мифами сохранения брака.
У партнеров должны быть общие интересы
Эта рекомендация гласит, что в момент семейного кризиса возлюбленным в срочном порядке необходимо найти точки соприкосновения в виде общих интересов. Сделать это нужно чуть ли не в первую очередь, в противном случае спасти отношения будет очень сложно. Что ж, доля правды в этом совете все же есть. Но самым главным условием сохранения брака являются вовсе не общие интересы, а характер взаимодействия супругов. Как именно выстраивается их коммуникация? Какие словестные конструкции они выбирают для выражения недовольства? Применяют ли критику в отношении любимого человека? Все это имеет более важное значение, нежели интересы и увлечения.
Не ложиться спать, будучи в конфликте
Слышали о таком «правиле»? Согласно ему, партнеры ни в коем разе не должны ложиться спать до тех пор, пока предмет конфликта не будет исчерпан. Это якобы должно гарантировать здоровую атмосферу в отношениях между людьми. Но так ли это в реальности?
Есть проблемы, которые никогда не найдут своего решения. И это вполне нормально, так как все мы – разные. На некоторые вопросы, вроде политических и религиозных взглядов, мы попросту можем закрыть глаза.
Что касается «не ложиться спать, пока не помиритесь»…Очень часто людям мешает найти компромисс именно усталость от ссоры. То есть смысл в перерыве в виде сна однозначно есть.
В психотерапию идут лишь те, чей брак разрушен
Есть мнение, что молодые пары не должны обращаться за помощью психотерапевта. Какое обоснование этому? «Вы и так справитесь с проблемами. Психотерапевт – когда совсем все плохо» - примерно это.
В действительности же многие семейные проблемы можно решить в зародыше, если своевременно обратиться за помощью. Поход к психотерапевту вовсе не говорит о том, что вы не способны найти решение самостоятельно. Просто специалист поможет сделать этот процесс поиска более эффективным, а результат – долговременным.
Запомните эти мифы и не позволяйте им менять ваш взгляд на отношения!
С уважением, Ваш психолог, консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, Юлия Чурина.