Что нужно предпринять в молодости, чтобы вступив в зрелый этап своей жизни, не мучиться мыслями о потерянном времени?
Обуздайте свой страх
Страх - естественная реакция нашей психики на стимул внешней среды. Но иногда эта реакция может быть неадекватной тому, что произошло. То есть вы боитесь, а бояться нечего. Так человек растрачивает свой внутренний ресурс, который мог бы направить в более продуктивное русло. Поймите, как работает ваш страх, и научитесь контролировать его.
«Больше всего в жизни мне мешает глупый страх. Почему глупый? Потому что он возникает вне зависимости от обстоятельств. То есть бояться особо нечего, а у меня колотиться сердце и сбивается дыхание. Мне это мешает достигать рабочих целей, заявлять о себе, брать на себя ответственные задачи», — говорит Игорь.
Учитесь обдумывать покупки
Это касается абсолютно любых покупок. Важно уметь грамотно подойти к тратам, в противном случае это может обернуться серьезной проблемой в зрелости. Если человек не умеет обращаться с финансами, он становится уязвимым перед любого рода маркетингом, на нем легко зарабатывать, провоцируя его на спонтанные траты.
Не пытайтесь изменить другого человека
Хотя бы по той причине, что это невозможно без желания самого человека. Любые изменения, касающиеся личности, - очень серьезный труд. Он требует внутренней мотивации и ресурса. Так что как можно скорее откажитесь от попыток поменять другого, и обратите фокус внимания на себя. Поверьте, это будет более продуктивным.
Научитесь любить неидеальность
В принципе весь мир неидеален. В нем нет безупречной симметрии, ровных форм. Но разве у вас хотя бы однажды возникала претензия к природе, которая сделала дерево не идеально симметричным? Мы называем это уникальностью. Почему бы не научиться принимать уникальность и в других сферах жизни? Самом себе, например?
Делать то, о чем я написала в этой статье, никогда не поздно. Самое главное заключается в том, чтобы искренне понять, какие моменты вашей жизни заслуживают внимания, а какие - нет. Учитесь понимать и принимать себя самого - с этого начинается любое взаимодействие с миром.
С уважением, Ваш психотерапевт, консультант по межличностным отношениям, Чурина Юлия.