Любите начинать день с чашечки кофе? Стоматологи предупреждают, что чрезмерное увлечение этим напитком может навредить вашим зубам, повысив риск кариеса и вызвав появление желтого налета.
Вместо того, чтобы полностью отказываться от кофе, предлагается ограничить его употребление до одной-двух чашек за завтраком.
Каждый глоток кофе повышает кислотность в полости рта, создавая благоприятную среду для развития кариеса.
Чтобы минимизировать вред от кофе, нужно сократить потребление кофе до 1-2 чашек утром, полоскать рот водой после каждой чашки, а также использовать соломинку, чтобы снизить контакт кофе с зубами.
Эти простые рекомендации помогут вам наслаждаться любимым напитком без вреда для здоровья зубов.