"Сегодня у меня был в пятый раз приступ внезапного дрожания кончиков пальцев на левой руке. Два пальца я так и не смог выпрямить ещё два часа, но я приехал на это интервью, находясь за рулём своего автомобиля без всякой сторонней помощи, а по плану у меня сегодня тренировка грудных мышц в тренажёрном зале." - рассказывал в последнем своём интервью 91-летний Билл Пёрл спортивному журналисту Грэгу Мэрриту, приглашая его попробовать свой любимый комплекс упражнений.
Не многие знают, но известнейший бодибилдер конца 50-х - и середины 60-х годов 20-го века Билл Пёрл боролся с неизлечимой болезнью "Паркинсона" почти 20 лет, а её первые признаки появились, когда ему было 70.
Изначально он не придавал этому никого значения, а позже - уже вовсю боролся с этой болезнью в тренажёрном зале, не покладая ещё "горячих гантелей" со времён его соревновательной молодости.
Удивительно, но Билл Пёрл за всю свою жизнь успел войти не только в "Зал славы бодибилдинга", но и в "Золотую книгу Феникса" (город в Америке), когда ему было уже за 80 лет, так как его организм вопреки ожиданиям врачей - отказался от усугубления этой неизлечимой болезни, иногда, полностью заставляя забыть о ней.
Друзья, сегодня моя очередная статья про необычайно-удивительного атлета, бодибилдера Билла Пёрла, прожившего 91 год, и ушедшего из жизни лишь из-за аварии на дороге, когда у впереди едущего автомобиля оторвался прицеп с газонокосилкой, из-за чего Билл, находясь за рулём своего мотоцикла - улетел в кювет.
Для этого материала я постараюсь перевести вам некоторые отрывки из его книги "Beyond the Universe -The Bill Pearl Story", написанной Ким Шотом в 2003 году, а также объединить это с фрагментами статей писателя Грэга Мэритта, которому он давал неоднократные интервью, включая его последнее, опубликованное под названием - "Bill Pearl (1930-2022): The Life of the Bodybuilding Legend"
Ну, что - а теперь перейдём поближе к моему переводу..
Билл, когда ты заметил, что у тебя что-то не то со здоровьем?
После моего дня рожденья, когда мне исполнилось 70 лет, спустя, буквально, пару недель - у меня начали резко и непроизвольно дёргаться пальцы на ногах перед сном. Я не придавал этому никакого значения.
Что произошло дальше?
В течение нескольких лет на фоне моих тренировок с "железом", и активного образа жизни, выражающегося в огромной и страстной любви к мотобайку и к шоссейно-кольцевым мотогонкам среди новичков, я заметил, что эти приступы стали гораздо чаще. Иногда, до одного-двух раз в неделю.
Это как-то мешало в быту?
Один рад я выронил кружку с кипятком себе на ногу и получил ожог. Потом, что, самое страшное, у меня начало сводить левое плечо прямо во время жима лёжа, находясь под штангой. Из-за этого на меня "легла" штанга 100 кг, которую снимали уже другие тренирующиеся в зале.
Когда ты обратился к врачу?
Мне было уже точно за 75 лет - именно тогда я понял, что пора бы провести полное обследование поверх стандартного, включающего в себя все возможные диагностики сердечно-сосудистого характера.
Что сказал врач?
По правде сказать, меня вызывали дважды, или даже - скорее три раза, чтобы подтвердить этот диагноз.
Имеется в виду "Болезнь Паркинсона"?
Да. Тогда это звучало, как приговор.
Как он это тебе сказал?
Он посадил меня в мягкое кресло и зашёл очень издалека - начиная спрашивать о моих знаниях в области количества клеток, продуцирующих гормон дофамин.
Конечно, я не сразу догадался о чём идёт речь, пока разговор не зашёл о том факте, что при их нехватке, мозг начинает сильно страдать, а человек перестаёт контролировать движения рук, ног, своей речи.
Было страшно?
Очень!
Я испугался, так как почти никогда в жизни ничем не болел, даже простудными заболеваниями. Весь свой соревновательный бодибилдинг я провёл в тренировках, почти никогда не сталкиваясь с вирусами или чем-то подобным.
До 75 лет я был уверен, что здоровье - это мой козырь, и я прав, выбрав свою жизненную стратегию.
Что посоветовал врач?
Не выходить из дома!
Вот, именно так, именно в этой формулировке, ссылаясь на мой преклонный возраст - он сразу же решил поставить на мне крест.
Мои "я чувствую себя нормально" - его вообще не интересовали.
Я ушёл от него, так и не достучавшись.
И какие были дальнейшие действия?
Я, конечно, ненадолго приуныл, но позже начал размышлять над сутью этой проблемы. Выходит, что нарушаются нейронные связи, теряется связь с мышцами. Именно поэтому стоит об этой связи каждый раз хорошенько напоминать своей голове и мышцам, тренируясь в зале.
Насколько знаю, теперь имя Билла Пёрла значится в "золотой книге" Феникса как человека, который чуть-ли не поборол эту страшную болезнь, известную во всём мире как неизлечимую?
Я считаю, что мне помог бодибилдинг. Я начал тренироваться снова в зале по 2 раза в день, хотя раньше это делал намного реже. Я многократно сократил веса в зале. У меня была новая задача - как можно чаще напоминать мышцам об их связи с мозгом.
А если подробнее?
Я брал в руки гантели по 8-кг и делал с ними, как можно больше упражнений, стараясь максимально сконцентрироваться на движении, заставив мышцу напрячься.
Вес был лёгкий, поэтому мне удавалось спокойно и без сильной усталости проводить 2 тренировки в день. К тому же, у меня 2 своих зала, в одном из которых я и так, обычно, проводил своё время, иногда, тренируя спортсменов или обычных посетителей, а периодически - просто болтая с близкими мне людьми.
Когда удалось заметить разницу, что "Паркинсон" отступает?
Буквально в течение первых двух недель. Как только я перешёл на 2 тренировки в день, количество приступов, связанного с мышцами сократилось в разы.
И так продолжалось годы?
Да, пока я тренировался 2 раза в день - и очень грамотно и вдумчиво тренировал связь между мышцами и мозгом, приступов почти не было вообще.
Но они всё-так появлялись?
Да. Представь, мне уже было под 90 лет, когда у меня уже нет никого желания ехать в зал, а просто больше времени проводить дома.
В эти "ленивые" моменты я начинал пропускать одну тренировку за другой, и, вот, тогда эти приступы начинали возвращаться.
Я ненавидел себя за лень, так как знал, что это помогает мне бороться, но мой возраст забирал медленно не только моё здоровье, но и мою душу спортсмена.
Я не хотел уже так часто тренироваться. Я начинал отлынивать от тренировок.
Но сегодня всё же в порядке? Пять приступов перед интервью - это много или мало?
Это очень много, а причина всё такая же - мне лень в 91 год часто ходить в зал. Сейчас я стараюсь это делать, как минимум, 7 дней в неделю. Гантели тоже стали чуть меньше - теперь это 5-кг веса. Но я не заброшу это дело. На кону моя жизнь.
Я прекрасно понимаю, что могу перестать даже говорить, потеряю контроль над речью и передвижением. А "ходить под себя" - это ужасно страшно. Я ценю здоровье в том виде, какое оно у меня сейчас есть. Поэтому я продолжу свои тренировки в зале обязательно" - рассказывал Билл Пёрл в своём интервью Грэгу Мэритту, приглашая его на совместную тренировку после.
Более свежих материалов, статей, интервью - я уже не нашёл. Похоже, это было последнее, что можно было найти о Билле.
Удивительно, но первые признаки "Паркинсона" появились у него в начале двухтысячных, когда ему было 70 лет.
А сам диагноз с ярко-выраженными симптомами был подтверждён лишь только в 2016 году за 5 лет до его ухода из жизни.
До этого, даже имея все его признаки, Билл находился на постоянных обследованиях, но систематически недуг никак себя не проявлял.
В эти годы Пёрл боролся с ним тренировками. И более чем точно - побеждал!
Подтверждённый диагноз появился лишь когда Биллу исполнилось 86 лет, ведь именно тогда он перестал уделять усиленное внимание своим тренировкам, проводя времени всё больше дома.
Билл Пёрл, действительно, вошёл в книгу "удивительных людей города Феникс" (Штат Орегон), удивляя врачей тем, что мог очень сильно ослабить симптомы этого неизлечимого недуга, иной раз, полностью избавляясь от них.
Канал "Железяки", Владимир. До встречи!
Все мои статьи, переводы для "Дзен" канала здесь
Публикации на тему ГЗТ, спортивной фармакологии, медицины и секса - всё то, что запрещено здесь.
https://dzen.ru/a/Zp3Y0BjeY1-usOoa
По вопросам личных консультаций
https://dzen.ru/b/ZqP_tvEJOByLLyCX